寶寶腹瀉吃什麼好的最快
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嬰兒腹瀉又稱爲消化不良,是嬰幼兒時期的常見病,發病年齡都在2歲以下,1歲以內的月約佔半數。多發於夏秋季節,對小兒的健康威脅很大,應該積極防治。那麼寶寶拉肚子吃什麼好得快呢?
腹瀉分爲輕型腹瀉和重型腹瀉。
輕型症狀腹瀉主要表現爲食慾減退,偶爾嘔吐。每日大便十多次,呈黃色或黃綠色,稀糊狀或蛋花樣,有酸臭;排便前常啼哭不安,大多不發熱,精神較好,無脫水症狀。
全身症狀明顯,伴有發熱,煩躁不安或精神萎靡,食慾很差,常有嘔吐,大便次數增多,每天十幾次到幾十次。黃綠色,水樣或蛋花湯樣,混有粘液,量多,常常伴有代謝紊亂和全身中毒症狀。
母乳餵養的寶寶,不必停止餵奶,只需適當減少爲奶量,即縮短餵奶時間,並延長餵奶間隔。一般正常餵奶時間是每隻乳房哺10分鐘,現改爲5-7分鐘,並將剩餘奶汁擠去,因爲後一部分奶汁內部脂肪含量較高。每次餵奶前,母親飲一大杯開水有利於稀釋母乳,可改善嬰兒腹瀉症狀。
以牛奶爲主食的寶寶腹瀉時,如病情較重,每天腹瀉超過10次,並伴有嘔吐現象,應暫停喂牛奶,即禁食6-8小時,最長不超過12小時。禁食時可用胡蘿蔔湯或焦米湯代替,間隔時間和每次用量均與喂牛奶時相同。這些食物易於消化,能減輕腸道的負擔。如嬰兒腹瀉不嚴重,每天5-6次或7-8次,比正常多2-3次,無嘔吐,此時可先暫用1-2天米湯,以後用沖淡牛奶方式餵養,使腸道逐漸適應。當大便正常後即可改爲原來的牛奶濃度。
腹瀉時期,無論病情輕重,輔助食品應全部停止添加,到痊癒後再逐步恢復。
輕型腹瀉可以採用食療的方法,而重型腹瀉應該及時去醫院治療。今天主要介紹寶寶輕型腹瀉適宜吃的食物。
將乾薑絲、綠茶各6克,放入瓷杯中,用沸騰的水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘。代茶隨意飲用,服完可再用沸水沖泡一次,繼續飲用。薑茶具有溫中祛寒、消食止瀉的作用。
取3~5顆板栗肉,去殼後搗爛,加水適量煮成糊狀,再加入白糖適量調味,喂服。日服2~3次。可以治療內寒腹瀉。
將2個新鮮石榴去皮後取果肉,加水500毫升,小火煎至150毫升,撈取石榴果肉後,加入少量白糖調味,一天內分2~3次飲服。石榴茶具有調理脾胃、收斂止瀉的作用。
取新鮮胡蘿蔔半斤洗淨後連皮切成塊狀,放入鍋內,加水適量喝食鹽3克,煮爛,去渣取汁,一天分2~3次服完。胡蘿蔔湯具有消食止瀉的作用。
適宜3歲以上兒童食用。取30克蓮子肉,去皮、去芯,放入高壓鍋中,加入適量水,煮爛後研磨成糊狀,與100克洗淨的糯米,拌勻,加水適量,蒸熟。冷卻後,壓平切片,在糕面上撒上一層白糖即可。每日2次,每次2~3片,不宜過量。蓮子糕尤其適宜治療脾胃虛寒導致的久瀉。
取燕窩9克,用水泡發,洗淨後加水適量,用小火慢燉,等到粥爛熟後,再加糯米50克,煮粥。1天內分食,服完爲度,連服3~5天。燕窩糯米粥有益氣養陰、健脾止瀉的作用。
取一隻成熟度好的蘋果洗淨去核,切碎,加水250毫升和少量食鹽煎湯。也可再加少量的湯煎煮,當茶飲用。蘋果湯適宜1歲以內的嬰兒,一歲以上的孩子可以吃蘋果泥。比較熟的蘋果洗淨去皮、核,搗成果泥。每次50~100克,每天3次。
1、忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜
水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等,腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用,而加重腹瀉。
2、忌導致脹氣食物
腹瀉時腸蠕動增強,腸內常脹氣,更使腹瀉加劇,故導致脹氣的食物必須禁食,牛奶食用後在腸道內會導致脹氣,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌,可以食用。豆類物質及豆製品,如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等,這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質,能引起腸道蠕動增強而致脹氣,並加劇腹瀉。
3、忌糖
患腹瀉時,常有人提議吃些糖粥,或喝些糖水,以補充丟失的液體,事實上這個辦法不可取,糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣,故在腹瀉時,有脹氣是應不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西,不用糖來矯正口苦。
4、忌脂類食物
如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等,這類食物含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導致滑腸、久瀉。此外,腹瀉病人即使用植物油燒菜,也應注意油量不宜太大,因爲植物油量大時也會致瀉。
5、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。
6、過冷的食物
涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
7、雞蛋
雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
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