產後痔瘡吃什麼比較好
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產婦是痔瘡的高發人羣,不僅痛苦,而且容易復發,通過調整飲食習慣及生活習慣有助改善,那產後痔瘡吃什麼比較好呢?
1、產後痔瘡注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,如辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等。
2、養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。
3、多吃富含粗纖維的食物,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等,可以促進腸蠕動。
1、主食及豆類:多吃些粗雜糧,如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。
2、肉蛋奶:豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海蔘、牛奶和豆製品;便血較多時可用黃鱔、黑魚等具有止血作用食物。
3、蔬菜:選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。
4、水果:選擇柿子、梨、桑葚、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
5、其他:多吃核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜對產後痔瘡有效;烹調時多用些芝麻油、菜籽油等,增加腸內容物的潤滑性。
原料:黑豆30克,烏梅3克,生薑3克。
製作:將上述材料洗淨後一起放入砂鍋中,加適量清水煎煮,煮至黑豆熟爛後即可,食豆喝湯,每日2次。
功效:可以清熱解毒,散瘀止痛,適用於產後痔瘡日久不愈,肛門腫痛的人羣服食。
原料:新鮮馬齒莧、魚腥草各250克。
製作:馬齒莧、魚腥草同人開水中稍焯,撈出待涼,放入佐料拌勻,分頓佐餐。
功效:可以清熱解毒,散血消腫,適用於便後出血,肛門灼熱的痔瘡患者服食。
原料:金針菜200克,粳米50克。
製作:粳米淘淨加水煮粥,粥熟放金針菜煮沸。每日2次。
功效:清熱解毒。適用於痔瘡。
原料:杏仁20個,大米50克。
製作:杏仁去皮尖,將大米煮粥,待粥快熟時,將杏仁放入粥內,粥熟加入白糖即成。晨起空腹作早餐食用。
功效:適用於大便乾燥、痔瘡下血等症。
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