剖腹產飲食禁忌注意事項
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現在越來越多的孕婦選擇剖腹產,剖腹產的產婦飲食方面應當有所注意。下面我們就來看看剖腹產飲食禁忌注意事項有哪些呢?
剖腹產的產婦需待腸道蠕動恢復後纔可進食。剛進食時,須採取漸進式的進食法,先喝開水、果汁等流質食物,若無腹脹、嘔吐的現象纔可食用稀飯、青菜等。再過1-2天(最好是排便正常後)可開始食用一般的飲食。
剖腹產的產婦在產後一週內避免食用水煮雞蛋、牛奶等食物,以防脹氣。避免食用油膩、刺激性的食物。禁食參類(如人蔘、西洋參等)藥膳,因爲參類食物有強心、興奮的功效,除了不利傷口恢復外,還會影響產婦休養。
產婦應多吃清淡易消化的食物,如米粥、麪條、瘦肉、青菜、魚湯、蛋類等食物。飲食應葷素搭配、稀幹兼備、少食多餐。
吃雞蛋蛋黃補鐵,防治貧血;吃芝麻補鈣,預防產後鈣流失及便祕;吃蓮藕排骨湯,改善貧血,緩和神經緊張;吃乾貝穩定情緒,可治療產後抑鬱症;吃紅蘿蔔補充多種維生素;吃豬腰補益腎臟、促進體內新陳代謝、恢復子宮功能,緩解腰痠背痛。
產婦適量滋補,有利身體的恢復,同時可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但滋補過量,一方面容易導致產婦肥胖,增加患冠心病和糖尿病的機率;另一方面,產婦奶水中過多的脂肪,會造成嬰兒肥胖、脂肪瀉等,長期腹瀉造成營養不良,不利嬰兒的身體健康和智力發育。
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