孕婦不能吃哪些水果
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女性朋友在懷孕之後,對於飲食都會特別講究,大家都知道,吃什麼水果對身體好,但需要孕婦們注意的是,很多水果含糖量較高,但脂肪,蛋白質的含量卻相對不足,因此不是每種水果吃了都有好處,有時候過多吃水果還容易造成妊娠糖尿病,寶寶生長髮育必需的蛋白質攝入不足,影響寶寶健康。那麼,孕婦不能吃哪些水果?這是很多準媽媽都想了解的問題。
菠蘿含糖量較高,有肥胖史和糖尿病家族史的孕婦最好少吃,以免糖分攝入太多引發妊娠性糖尿病。
很多女性懷孕以後喜歡酸甜的食物,山楂就是酸甜水果的典型代表,但是需要注意的是,山楂吃多了易引起子宮收縮,有習慣性流產,自然流產史的孕婦來說,最好不要吃。
從中醫理論角度來講,龍眼具有安胎功效,但女性懷孕之後大多陰血偏虛,而醫學主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此,孕婦最好慎食龍眼,以免導致胎兒受影響。
木瓜中所含的女性荷爾蒙容易導致母體內的荷爾蒙變化受干擾,傷害胎兒的穩定度,還有造成流產的可能性。
女性朋友在懷孕之後,對於飲食都會特別講究,大家都知道,吃什麼水果對身體好,但需要孕婦們注意的是,很多水果含糖量較高,但脂肪,蛋白質的含量卻相對不足,因此不是每種水果吃了都有好處,有時候過多吃水果還容易造成妊娠糖尿病,寶寶生長髮育必需的蛋白質攝入不足,影響寶寶健康。那麼,孕婦不能吃哪些水果?這是很多準媽媽都想了解的問題。
柑橘含有豐富檸檬酸,氨基酸,碳水化合物,還有多種人體所需的維生素,鈣磷鐵等成分,能充分補充人體所需的營養元素,但是孕婦要注意不可多吃柑橘,因爲其性溫味甘,過量補對身體反倒無益,容易導致上火,發生口腔炎,牙周炎等炎症。
西瓜性涼,孕婦本來血糖偏高,吃多了西瓜更容易導致血糖高。此外,吃西瓜利尿,孕婦吃多了易導致脫水。
和龍眼一樣,荔枝也屬於熱性水果,孕婦常食容易產生便祕,口舌生瘡等症狀,有過先兆性流產的孕婦更應該謹慎食用,這類熱性水果更容易引起胎動。
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