備孕期間的那些“紅綠燈”
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
備孕期是一個重要又艱鉅的任務,要準媽媽和準爸爸的嚴密配合,今天就來談談備孕期間那些禁忌。
1、辛辣食物
辛辣食物包括蔥、姜、蒜等日常生活中常見的食材,會對人體消化道產生刺激,引起消化不良,尤其是備孕期要少食用。
2、高糖食物
備孕期間,大家一貫的思想是要給孕婦補充營養,這樣往往會熱入較多的高熱量食物,比如高糖食物等等。這可導致女性血糖水平升高,甚至出現高血糖、高血壓等疾病。如果以後懷了寶寶,還會影響寶寶大腦的發育。
3、高熱量食物
準媽媽在備孕期間若食用較多的高熱量食物,可能會造成孕婦肥胖,嚴重的會發展妊娠糖尿病和妊娠高血壓,寶寶也可能因爲太胖而難產。
1、補充葉酸
2、多食用一些含蛋白質豐富的食物,除此之外,還要大量攝入蔬菜水果,保證維生素和礦物質的攝入量。
3、少接觸殺蟲劑、垃圾等可能含有重金屬的物品,防止身體毒素累積。
4、不喝咖啡、茶等刺激性飲品。
這些“紅綠燈”寶爸寶媽可要遵守哦!
從“佛系”到“燈泡糖”
備孕期間可以喝紅茶綠茶花茶嗎
備孕期間可以吃燒烤嗎 備孕飲食一定要注意這幾點
備孕期間可以游泳嗎 備孕期間游泳好嗎
備孕期間可以吃海鮮嗎 懷孕期間吃海鮮原來還要注意這些
備孕期間可以吃火鍋嗎 備孕期間吃火鍋有影響嗎
備孕期間吃辣好嗎 備孕期間吃辣影響懷孕嗎
備孕期間做什麼運動好 做好這些運動有助於備孕
“十三五”期間,北京有關“醫藥分開”方面內容
備孕期間可以吃冬瓜嗎 備孕期間怎麼吃冬瓜
懷孕期間爲什麼鼻子會紅 懷孕期間要避免哪些行爲
世界盃熬夜看球 心臟亮“紅燈”
備孕期間紅綠燈要注意啦
備孕期間感冒了可以吃板藍根沖劑嗎 備孕期間感冒可以吃藥嗎
備孕期間可以吃榴蓮嗎 備孕吃榴蓮有什麼好處
暑假期間少女“人流”高發 “無痛”廣告成誘因
準備去海外做試管嬰兒的高齡女性備孕期間注意什麼?
備孕期間可以健身嗎 備孕期間健身有影響嗎
備孕期不能吃什麼 備孕期喝咖啡好嗎
備孕期間要做哪些檢查呢