孕中期注意事項 孕中期有哪些注意事項
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在這個世界上,所有的媽媽都是最辛苦的,同時也是最讓人敬佩的。在孕育一個新生命到生產,這期間孕媽媽不但要承受身體的變化,還要擔心着各種事宜,擔心影響腹中胎兒發育。那麼,孕中期注意事項有哪些呢?下面我們就一起來了解一下。
孕中期注意事項
1、注意休息
到了懷孕中期,妊娠反應逐消失,孕媽媽的情緒也會逐漸轉好,這個時候往往容易不知不覺的勞動過度。這個時候要安排好時間,經常休息休息。
2、產檢注意事項
除了常規產檢項目如測量血壓、體重、宮高腹圍等,孕中期產檢中有幾個比較重要的檢查項目:四維彩超、唐氏篩查、糖耐量篩查。孕中期產檢的檢查頻率一般是四周查一次,孕周異常或身體條件較差的孕媽咪可能需要每兩週產檢一次。
3、睡覺姿勢
孕中期的時候肚子會漸漸的鼓起來,睡覺也就不如孕早期時那麼舒適了,在睡覺的時候儘可能的向左側臥睡,可以更好的維持胎盤的血液灌注,有必要的話可以拿個枕頭墊一下肚子,但是不要墊得太高,否則也不舒服,對孩子也不好。
4、營養均衡
在妊娠中期,胎兒身體的各個器官不斷的生長髮育,需要孕媽媽提供充足的營養供給,因此在這個時期孕婦要增加各種不同食物的攝取,使寶寶能夠正常的發育。孕婦應當注意在此期間多攝取蛋白質、鈣質、鐵質以及卵磷脂含量豐富的食物。
5、護理注意事項
孕中期,孕媽咪要做好乳房護理,穿着合適,注意作息規律。適當進行運動,提高身體素質。注意陰道護理和清潔,謹慎用藥。
以上就是關於孕中期注意事項的相關介紹,孕中期對於寶寶的發育非常重要,孕媽媽的身體也發生着巨大的變化,如果出現任何不舒服的情況,要及時去產檢醫院看看。希望以上分享內容對大家有所幫助,祝孕期愉快。
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