剖腹產後腰疼是怎麼回事
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剖腹產後很多媽媽都會出現腰疼的情況,媽媽們以爲是手術後的副作用,等一段時間後就會恢復,那麼剖腹產後腰疼是怎麼回事呢?
剖腹產時的麻醉爲硬膜外麻醉,麻醉時需要在腰部穿刺,這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,引發產後腰痛,極少數患者可能發生神經根損傷,硬膜外腔出血等症狀。
剖腹產後女性內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態,骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復位,引起腰痛。
女性剖腹產後腰痛很有可能是因爲生理性缺鈣引起,因爲分娩以後,產婦消耗了很多的能量,這時候身體是相當虛弱的,而且產後需要餵奶,所以身體內的鈣質流失嚴重,很容易引發腰痛。
部分媽媽在做完月子後,就會開始忙於各種家務,洗衣做飯、照顧寶寶、上班等等,過多的事情會讓女性的身體不堪重負,出現腰部疼痛的現象。
剖腹產後很多媽媽都會出現腰疼的情況,媽媽們以爲是手術後的副作用,等一段時間後就會恢復,那麼剖腹產後腰疼是怎麼回事呢?
大部分的女性在產後都要照顧小寶寶,經常抱寶寶時不注意護理腰部,姿勢不對,導致身體的重心全部前移,致使腰部肌肉緊張,長期如此,腰部肌肉會產生疲勞,出現產後腰痛的症狀。
很多女性在坐月子期間一直久坐在牀,由於過分靜養,導致身體血液循環緩慢,做完月子之後又缺乏運動,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損而發生腰痛。
剖腹產後媽媽腰痛,有可能是產後腰部受涼,起居不慎,致使經絡不通而導致運行不暢,引發產後腰痛。此外,還可能是媽媽閃挫腰部以及腰骶先天性疾病等引發腰痛。
1、採取正確的哺乳姿勢,只要是讓腰部感覺輕鬆、舒適的姿勢都可以。
2、注意日常生活中的預防工作,保證充足的失眠,適當的活動,這都有利於保護腰部。此外,產後切勿過早穿高跟鞋,以免給脊柱增加壓力。
3、避免久蹲或久站,爲寶寶準備的嬰兒牀不要過低或過高。
4、適量補鈣,如果引發新媽媽腰痛的原因是缺鈣,那你就應該注意補鈣。
5、飲食上要注意不喝冷水,吃冰冷的東西,吃了之後會造成血液循環不良,從而導致腰痛,儘量在飲食上多吃一些活血,強健筋骨的,這樣可以大大改善腰痛症狀。
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