寶寶流鼻涕按摩哪裏好
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寶寶的抵抗力比較差,所以經常會出現感冒流鼻涕的症狀。雖然是一個小小的症狀,家長看到也是很擔心的,總想做些什麼來幫助寶寶緩解。如果不吃藥的話可以通過按摩來緩解,那麼寶寶流鼻涕按摩哪裏好呢?
位置:位於膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裏側中央。
方法:媽媽大拇指按住委中穴,來回搬動小腿,大概30秒的時間。
作用:按摩此穴有通氣緩解鼻塞、流鼻涕的作用。
位置:迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。
方法:媽媽用食指輕輕點壓按摩迎香穴50次,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘。
作用:按摩此穴可以促進血液循環,有清熱散風,宣通鼻竅,預防感冒、緩解流鼻涕的作用。
位置:印堂穴位於前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
方法:用拇指和食指、中指的指腹點按印堂穴12次,也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。
作用:按摩此穴可以增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力,預防感冒和呼吸道疾病,緩解和治療寶寶鼻塞、流鼻涕、鼻炎等。
位置:位於後頸部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。
方法:媽媽用雙手中指指腹按壓風池穴,力度適宜,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分鐘。
作用:可以用於治療寶寶傷風感冒、鼻炎、流鼻涕等症狀。
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寶寶的抵抗力比較差,所以經常會出現感冒流鼻涕的症狀。雖然是一個小小的症狀,家長看到也是很擔心的,總想做些什麼來幫助寶寶緩解。如果不吃藥的話可以通過按摩來緩解,那麼寶寶流鼻涕按摩哪裏好呢?
位置:二扇門位於中指與無名指之間的指蹼緣。
方法:媽媽用大拇指和食指上下掐揉寶寶的二扇門50次。
作用:掐揉二扇門有發汗解表、退熱平喘、祛風寒的作用,對緩解寶寶流鼻涕頭一定的效果。
1.在感冒流行期,要儘量避免帶小孩外出去人多的公共場合。
2.要保持室內通風透氣,房間乾淨整潔,全家都養成愛清潔的習慣,減少感染的機率。
3.平時讓寶寶多喝水,加快身體的新陳代謝,促進身體排毒。
4.隨時關注天氣動態,注意寶寶的日常保暖。
5.平時多帶寶寶進行戶外運動,以增強寶寶的體質。
6.要讓寶寶營養均衡,多吃蔬菜和水果,增強寶寶的身體抵抗力。
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