寶寶抵抗力差怎麼辦,寶寶免疫力差的原因
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營養紊亂:
沒有攝入充足的一些重要營養素,蛋白質和熱能不足引起的極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏、維生素A缺乏、肥胖等。
保護過於仔細:
寶寶平時接觸冷熱變化和環境中各種抗原的機會少,遇到突然來襲的氣候變化,就容易引發疾病。
嚴重感染:
寶寶生病後如果使用了大量抗生素,會破壞正常的腸道菌羣,同時對身體的營養狀態是個極度的消耗,這也會導致他抵抗力下降。
按時給寶寶接種疫苗:
如果有條件,二類疫苗也要接種。特別是,如果你的寶寶超過6個月大了,及時給他接種流感疫苗。
寶寶的飲食要均衡:
1歲以內的寶寶要保證奶量,確保你的寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣。開始添加輔食後,隨着食物種類的增多,注意穀物、蔬菜、肉類、水果的搭配。
保證寶寶攝入充足的水分:
保證旺盛的新陳代謝,減少毒素堆積體內,降低生病機會。從寶寶幾個月就要開始培養他喝白開水的習慣,這對他的健康很重要。
充足的睡眠:
是保證寶寶恢復體力幫助生長的重要基礎,所以養成規律的睡眠時間特別重要。睡眠規律要從寶寶很小時開始培養。當寶寶加輔食後,注意適當控制夜奶的次數,讓他逐漸能夠完成睡整夜覺。
適當運動:
對提高寶寶的抵抗力也很重要。從寶寶出生幾天後開始,你就可以幫他做運動了,根據寶寶的月齡教他學習擡頭、翻身、坐、爬和走路。
合理使用抗生素:
一般感冒多數以病毒感染爲主,抗生素是無效的,所以多以對症治療爲主,多喝水,注意休息,注意通風。當醫生選擇使用抗生素時,則要嚴格按照醫生的指導用足療程,千萬不要看到寶寶病情好轉就擅自停藥。
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