小孩睡偏頭怎麼辦 寶寶睡眠常見問題
本文已影響6.1K人
本文已影響6.1K人
一天當中約有三分之一的時間都在睡眠中度過,良好的睡眠不僅有利於孩子健康的成長,可以幫助孩子骨骼的發育、體力的恢復,那麼如何讓孩子睡個好覺?
孩子骨質比較疏鬆且骨骼發育較快,如果孩子睡覺的時候總是喜歡朝着一側,那麼受到擠壓的枕骨就會被壓扁,孩子的頭就不對稱了。
糾正措施:一歲以內的小朋友,家長要注意他睡覺時頭的位置,讓枕兩邊部受力平衡。小朋友睡覺時都習慣面對着媽媽,喝奶時也喜歡面向母親。所以媽媽要經常調換位置,不要讓孩子轉向固定的方向。如果孩子已經大於一歲半,那麼就不容易糾正了。
如果孩子睡覺出現白天黑夜不分,睡眠時間出現紊亂的情況,白天睡覺、晚上醒來,家長和孩子都不能夠好好休息,這就是黑白顛倒。
糾正措施:白天多讓寶寶活動,帶寶寶出去玩耍,讓寶寶感覺有些疲勞;幫助寶寶養成按時睡覺的習慣,營造舒適的環境。當寶寶睡覺後,儘量不要去打擾寶寶。
有些孩子睡覺時,牙齒會“咯吱”響,說明孩子在磨牙。原因很多:精神緊張、飲食沒有規律等。
糾正措施:找出小朋友磨牙的原因,之後採取正確的治療措施:如果小朋友腸道有寄生蟲,就要儘早驅蟲;如果小朋友患有佝僂病,就要爲他補充鈣和維生素D。飲食 均衡,爲孩子補充全面充足的營養,營造舒適和諧的生活環境;要讓孩子養成良好的飲食習慣;其醫院檢查一下孩子的牙齒,看有沒有問題,有問題就及時補救。
“盜汗”是中醫上的說法,意思是在睡覺的過程中會出很多汗,但是睡醒後就不會。孩子睡覺的時候容易出汗是很常見的現象。
糾正措施:家長要找出孩子汗多的原因。如果汗多僅僅是生理上的因素,那麼家長就不要太擔心,找出原因並且調整生活方式就行。如果孩子整晚都流汗,而且有其他一些異常情況,那麼家長就要帶孩子去醫院檢查一下,有可能是佝僂病或者是結核病。
如果小朋友睡覺時喜歡趴着或者側着睡,那麼這些姿勢就會導致孩子睡覺流口水。如果總出現這種現象,也可能是小朋友得了某種疾病。
糾正措施:導致孩子流口水的因素主要有:口腔不衛生,牙齒畸形,神經調節障礙,藥物因素等。家長要判斷出孩子流口水的原因,然後採取正確的應對措施。
小朋友神經系統功能尚不完善,受到外界刺激後,孩子會產生興奮感。如果孩子遇到強烈的光,聽到比較大的聲音,感受到震動,或者有人移動孩子的身體,孩子就會突然驚跳起來。
糾正措施:孩子驚跳時,家長可以輕輕撫摸孩子,讓孩子慢慢安靜下來。
如果孩子睡覺嘴巴張開呼吸,那麼孩子可能患上了鼻炎、扁桃體和增殖體腫大之類的疾病,導致鼻子阻塞,無法正常呼吸只好張口呼吸。
糾正措施:如果孩子已經形成習慣,家長可以帶孩子去醫院治療,還可以給孩子帶上厚厚的口罩,僅僅把鼻子露在外面。經過一段時間的訓練,孩子就能改掉這個習慣了。
有些家長爲了讓小朋友儘早入睡,喜歡睡前給娃喝奶,導致他只有喝着奶才能睡得着,給孩子造成了不好的影響。
糾正措施:家長要糾正孩子這個習慣,孩子睡覺前慢慢減少餵奶量直至沒有,幫助孩子改掉睡前喝奶的習慣。
孩子睡覺的時候如果喜歡翻滾,可能是因爲孩子的牀不舒服,或者是因爲孩子白天玩得太高興,也有可能是因爲孩子體內缺鈣,或者腸道中出現了寄生蟲。
糾正措施:孩子睡覺愛翻滾的常見原因有:牀上不舒服、白天太過於興奮、睡覺前吃得太飽、腸道中有寄生蟲、缺鈣或者患上疾病。因此,家長要找到原因後對症下藥。
怎麼給寶寶建立規律的睡眠 這樣讓寶寶健康成長
寶寶穿紙尿褲的常見問題
晚睡對寶寶有什麼影響 怎樣才能讓寶寶早睡
寶寶睡眠不好怎麼辦
如何減輕寶寶分離焦慮 怎樣讓寶寶獨立睡眠
冬天寶寶爲什麼晚上睡不好 注意寶寶是不是出問題了
寶寶睡覺翻來覆去怎麼回事 如何讓寶寶睡得安穩
嬰兒睡眠常見問題
寶寶頭睡歪了怎麼糾正 寶寶頭睡歪了有什麼影響
寶寶睡覺雙手舉過頭頂 寶寶睡覺爲什麼是投降式
寶寶睡覺不安穩 怎麼讓寶寶睡得更好
寶寶睡眠常見問題解答
嬰兒怎麼睡覺才踏實 寶寶睡眠的十二條要點
小孩晚睡的危害 晚睡對寶寶有哪些不良影響
寶寶頭睡偏了長大後會好嗎
寶寶哭鬧的7個常見問題 可能是這些原因導致寶寶哭鬧
寶寶長牙常見問題
健康睡眠時間 睡眠問題的症狀
夏季寶寶睡覺注意什麼 寶寶睡覺蚊子怎麼辦
剛出生的寶寶一天睡多長時間正常 爲什麼寶寶一直在睡?