孕婦穿襪子睡覺好嗎 月子需要穿襪子睡覺嗎
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冬天到了,天氣十分的寒冷,很多人睡覺前都會做好厚厚的準備,穿襪子可以溫暖腳部,孕婦穿襪子睡覺好嗎?下面一起來看看吧!
建議不要穿襪子睡覺。
爲了美觀,現在的襪子都是有極佳彈性的,穿在腳上緊緻又好看,晚上睡覺穿在腳上會影響身體,特別是腳部的微循環,長期下去會影響肢體末端循環,影響睡眠質量。
懷孕之後,身體格外的敏感怕冷,睡覺前穿襪子可以給足部保暖,所以,孕婦穿襪子睡覺也是可以的,自己的身體習慣穿襪子就穿襪子睡覺。
建議穿寬鬆的棉襪。
冬天血液循環本身就要差很多,冬天睡覺的時候要選擇相對來說寬鬆、舒適的襪子,從材質來說最好是選擇棉質襪子或者其他透氣吸溼材質,幫助腳部吸收、透汗。
睡覺前可以用熱水泡泡腳,給身體和腳部放鬆,泡腳的水溫以稍微高於體溫爲佳,泡腳的水量以在腳踝等關節爲佳,睡前泡腳還可以幫助緩解孕期不適。
冬天到了,天氣十分的寒冷,很多人睡覺前都會做好厚厚的準備,穿襪子可以溫暖腳部,孕婦穿襪子睡覺好嗎?下面一起來看看吧!
坐月子可以穿襪子睡覺。
不管是夏天還是冬天,孕婦坐月子期間都要注意身體保暖,穿襪子可以避免寒從腳起,而且,孕婦孕期穿襪子還可以預防產後腳後跟疼痛。
建議:可以購買專業的產婦襪子。
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