寶寶刷牙的最佳年齡
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從寶寶開始萌牙後,家長就應當爲寶寶做好口腔護理,避免發生齲齒,並從小養成良好的刷牙習慣,幫助孩子擁有一口健康的牙齒,那具體寶寶多大要開始刷牙呢?
原則上寶寶從6-7月開始長牙,此時家長就應當幫寶寶做基礎的口腔清潔,如用溫水漱口、用刷布清潔牙垢。孩子到了兩歲半,20顆乳牙都萌出後,就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣,保持口腔清潔,防止發生齲齒。
0-6個月,乳牙長出前,漱口最關鍵。
所需用品:溫開水、消毒紗布一小塊。
技術指導:喂完奶後給孩子喝些溫開水,相當於漱口。也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。
6個月-1.5歲,乳牙長出期間,爸爸媽媽要每天爲孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔,培養孩子的衛生習慣。
所需用品:消毒紗布或棉籤、溫開水、指套牙刷。
技術指導:媽媽坐在沙發或牀邊,讓孩子躺在媽媽懷中。媽媽用一隻手固定孩子的頭部和嘴脣,另一隻手拿清潔的紗布或指套牙刷,沾溫開水爲孩子清潔牙齒的外側面和內側面。擦的時候邊擦邊輕輕按摩孩子的牙齦,幫他緩解長牙帶來的不適。
1.5歲-3歲,乳牙長全了,讓寶寶瞭解刷牙的過程和細節,爲他日後自己刷牙做好準備。
所需用品:訓練牙刷、棉籤。
技術指導:孩子可站在或坐在椅凳上,媽媽在孩子的背後或一側,用一隻手固定孩子頭部,另一隻手握住牙刷沾溫開水爲孩子刷牙(不用牙膏)。同時要開始訓練寶寶自己刷牙了,讓他先模仿你的動作,到了2歲,可以試着讓他自己刷牙。
3歲-6歲,鍛鍊孩子自己刷牙的能力的同時培養孩子對刷牙興趣,利用含氟牙膏預防齲齒。
所需用品:適合孩子年齡的牙刷、牙膏、漱口杯。
技術指導:一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法,避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨,還容易造成牙齒脆弱。
正確的刷牙方法:把牙膏擠到牙刷上(黃豆粒大小就可以),順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順着牙根向牙尖刷,牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘,每個面要刷15-20次。
1、根據孩子乳牙長出的情況,選擇適合的牙刷。如果牙刷的毛出現彎曲,就要更換新牙刷,最遲6到8個星期換一次。
2、口腔專家提醒:3歲之前禁止使用含氟牙膏,因爲寶寶自制力差,容易吞嚥牙膏。
3、爲了避免齲齒,不要吃太多甜食,不要長時間抱着奶瓶喝奶,不要吃太多粘食。
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