孕期穿什麼樣的胸罩比較好 孕期乳房怎麼護理
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乳房,是每個女人最驕傲又溫暖的地方。而有了寶寶之後,乳房纔會真正顯示它的價值— —哺育下一代。從懷孕開始,準媽媽的乳房就會開始發生各種變化。而這個時候做好乳房護理,對於產後儘快開奶,順利哺乳,有非常重要的作用。
很多準媽媽都發現,隨着胎寶寶的來臨,自己的乳房也開始發生改變,例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3-4個月時,大多數準媽媽的乳房已開始變大,而且變得更加柔軟,有時候會感到微微的脹痛,偶爾還會摸到腫塊,這是乳腺發達以及激素分泌增加的緣故。另外,乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張,乳頭顏色也會變得更深。這些變化是爲了日後分泌乳汁所做的準備,所以不必太緊張。幾乎所有準媽媽都會有腫脹的感覺,只是有些人並不會明顯感覺疼痛,但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以後。
孕期胸罩首選純棉質地。準媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,清洗時也不要與其他衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管,久而久之造成堵塞,致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁,引起無奶或少奶。其次,因爲孕期乳房變化較快,一定要及時根據乳房變化的大小,選擇合適的號碼,不能爲了省錢,而使用未懷孕時候的普通胸罩,避免擠壓給乳房帶來傷害。
孕期的乳房護理主要是乳頭的護理。因爲未經過吸吮的乳頭較爲脆弱,產後容易被寶寶吮破。乳頭皮膚一旦破損,在寶寶吸吮時將會非常疼,以致影響哺乳。如果未及時恰當處理,容易引發乳腺炎或乳腺膿腫,還會導致母乳餵養失敗。準媽媽可經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚,這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性,避免在寶寶吸吮時破損。從懷孕4-5個月起,經常用溫和皁水擦洗乳頭,清除附在上面的乳痂。每次洗澡後,可給乳頭塗上專用的護理油,然後用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚。不洗澡時,先用乾淨柔軟的小毛巾擦拭乳頭,然後採用以上方法按摩。如果準媽媽乳頭有扁平或內陷現象,都會大大影響日後給寶寶順利哺乳。因此,在孕期內必須及早進行矯正。不過,孕後期要注意少做乳頭護理,否則過度刺激會引起宮縮造成早產。
通常孕中期屬於性愛安全期,這時候做愛不會對準媽媽和胎寶寶造成傷害。撫摸乳房是做愛時常有的刺激,但這個時候準爸爸要注意,不要用力撫摸,也不要過度刺激,否則容易引發宮縮給準媽媽帶來傷害。
乳房,是每個女人最驕傲又溫暖的地方。而有了寶寶之後,乳房纔會真正顯示它的價值— —哺育下一代。從懷孕開始,準媽媽的乳房就會開始發生各種變化。而這個時候做好乳房護理,對於產後儘快開奶,順利哺乳,有非常重要的作用。
孕期有的準媽媽會發現,偶爾壓擠乳頭還會有黏稠淡黃的初乳產生,特別是孕後期更爲明顯。不必驚慌,這都是正常現象。但這並不代表產後乳汁就會很多。產後想要乳汁更多,除了在孕期提前進行乳房保養外,還要在產後儘早讓寶寶吸吮乳頭。寶寶吸吮乳頭,是對及時泌乳的最好刺激。
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