孕婦愛吃酸的爲什麼 孕婦愛吃酸的東西有什麼好處
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孕婦爲什麼愛吃酸的?孕婦吃酸有好處嗎?我們都知道,孕期的準媽媽通常喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。下面給大家詳細說下其中的原因:
經科學研究瞭解到原因是婦女懷孕後,其體內分泌的絨毛膜促性腺激素會抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,這就影響了孕婦正常的消化功能,使其噁心、嘔吐和食慾不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,幫助消化,增加食慾。所以,孕婦愛吃酸味食品特別是酸味水果,這可以說是生理上的需要,對健康也是有益處的。但如果酸性食品吃得過多,超過了鹼性食品,體內酸鹼度失去了平衡,這不但不利於母體健康,而且還會危及胎兒。酸性藥物是導致畸形兒的“兇手”之一,在最危險的致畸藥物中,80%是偏酸性的,其餘是中性,而無一是鹼性的。多少年來,在我國民間祖祖輩輩流傳着“酸兒辣女”的說法,甚至有的人認爲只要多吃酸,即使是懷的女胎,也可藉助酸的力量轉爲男胎,實不知這實際上可能毀了胎兒。正確的做法是根據孕婦的喜好選擇食品,但要保證營養豐富,易於消化,清淡可口,切不可偏食,避免酒、蔥、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁飲食如蘿蔔汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖綠豆湯、荷寸粳米粥等,既簡便易做,又有利於控制嘔吐發作,可隨時飲服。
準媽媽懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,從而影響準媽媽胃腸消化吸收的功能,讓準媽媽經常感覺噁心食慾下降、肢軟乏力。而酸味能刺激準媽媽胃分泌胃液,有利於食物的消化與吸收,所以準媽媽適當食用可提升食慾。
酸味食物有利於鐵的吸收,可促進血紅蛋白的生成,促進造血。
酸味食物中多含有維生素C,而維生素C不僅可促進準媽媽對鐵質的吸收,促進胎寶寶心血管生長髮育,還可提升準媽媽免疫力,避免準媽媽感染疾病。
孕婦爲什麼愛吃酸的?孕婦吃酸有好處嗎?我們都知道,孕期的準媽媽通常喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。下面給大家詳細說下其中的原因:
酸性物質參與遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程,利於胎兒骨骼的形成。
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