專業跑鞋爲什麼鞋底硬 長跑鞋選軟底還是硬底
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跑鞋可能是跑步運動中技術成本最高的裝備了,那麼下面就針對跑鞋來一起聊聊。
主要原因是專業跑者往往需要關注速度,那麼要想獲得更快的速度,那麼每一次落地的時間就需要儘可能的少,硬質的鞋底能夠快速反饋,沒有絲毫拖泥帶水,每一步之間的銜接都做到最短,才能獲得不錯的成績。
這需要根據你的運動水平以及身體狀況,如果你是速度型跑者,那麼你可能需要硬底的跑鞋,這樣能夠獲得更快的速度。如果你的體重較大,或者膝關節存在一定的問題,那麼緩衝型軟底可能更能保護你。
建議是穿跑鞋進行跑步,跑鞋無論是在重量、透氣、緩震、包裹、支撐、防側翻等方面都有着其他運動鞋所不具備的優勢,能夠幫助你更好的跑步,更安全的跑步。
通常來說是有一定幫助的,例如近幾年馬拉松的世界紀錄多次被刷新,這些馬拉松運動員都是簽約着同一家運動公司,它們的跑步鞋使用了最新的中低材料,不僅在緩衝方面非常出色,甚至在回彈方面還有着相當的作用,這就使得在跑步過程中能夠節省大量體能,從而獲得更好的運動表現。
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