辟穀期間可以同房嗎
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現在很多人會選擇辟穀這種方式來養生,人體在辟穀的時候有些事情是可以做的,而有些事情則是不可以做的,那辟穀期間可以同房嗎?
不建議辟穀的時候同房。
人體在辟穀的時候,一般是不吃五穀雜糧的,蔬菜、水果會少量食用,因而這個時候的腎氣會比較虛弱,精力也得不到滿足,此時同房會對身體造成一定的傷害,會損害到腎臟,也會影響到性生活,因此辟穀的時候最好不要同房。
辟穀期間人體一般只會進食一些少量的水果、蔬菜,不會進食五穀雜糧,因此腎會普遍虛弱,精神狀態也不會太好,這個時候同房會對性生活的質量造成影響,進而會出現早泄、陽痿或腰膝痠軟等症狀。
人在辟穀期間體內的代謝比較緩慢,身體長時間處於疲乏狀態,而性生活屬於高強度的運動,在辟穀期進行性生活容易引起身體能量短時間內過多流失,影響身體健康。
辟穀期間由於進食的食物很少,體力和精力都有限,腎臟也很虛弱,辟穀後立即同房會損害身體的健康,而體力恢復需要一定的時間,並且辟穀復食需要半個月左右的時間,這期間也不宜同房,因此最好辟穀結束後21天左右,體力和精力都恢復了再同房會比較好。
爲了使腸胃功能得到及時地恢復,不會胃腸功能造成傷害,復食期間千萬不要暴飲暴食,也不能隨意進食。第一天爲了滋補胃氣,可以只喝一些米湯;第二天的時候可以吃一些嬰兒食用的米粉糊;第三天的時候喝粥,同時可以配一些煮爛的菜葉;第四天可以選擇吃麪條,可以選擇加蛋花;第五、六、七天可以吃少量的米飯或者是軟饅頭。注意這一週不能喝酒吃肉,難消化的食物和辛辣食物都不宜吃。
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