藏紅花用多少度的水泡 藏紅花一週喝幾次

本文已影響3.11W人 

藏紅花是一種珍貴的中藥,有很好的活血化瘀、涼血解毒的功效,一些人也會用藏紅花泡水飲用進行養生,那麼藏紅花用多少度的水泡呢?

藏紅花是一種珍貴的中藥,有很好的活血化瘀、涼血解毒的功效,一些人也會用藏紅花泡水飲用進行養生,那麼藏紅花用多少度的水泡呢?

藏紅花用多少度的水泡 藏紅花一週喝幾次

藏紅花用多少度的水泡

80-90度的熱水或者開水。

藏紅花性平,味甘,有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神的功效,其中含有紅花黃色素、紅花苷、紅花油等多種有效成分,一般需要用80-90度高溫的熱水或者開水沖泡,才能夠將有效成分泡出,令藥效得到充分的發揮。

泡藏紅花的水溫宜高不宜低,溫度太低,藏紅花的有效成分不能完全析出,活血化瘀效果就會稍微變差。

藏紅花一次泡幾根最好

1.日常保健:5根左右

如果是日常泡水飲用,用於保健,那麼建議放5根左右藏紅花就夠了,因爲藏紅花活血化瘀的效果比較強,正常人用太多了反而會引起一些不適。

2.治病調理:1-3克

而如果是用於治療經閉症瘕、產後淤阻、溫毒發作、憂鬱痞悶、驚悸發狂等病症,則需要用1-3克藏紅花,具體用量和配伍需遵醫囑。

藏紅花一週喝幾次

如無醫囑,建議一週喝2-3次比較合適。

藏紅花屬於中藥材,活血效果也是比較好的,如果天天喝,不確定是否會對血管及神經造成不良刺激,爲了保險起見,一週喝2-3次藏紅花泡水就好了。

注意:

1.如果食用藏紅花的過程中出現身體不適,應及時停止使用。

2.如果服用藏紅花是爲了治病調理,用量以及療程需遵醫囑進行。

哪種人不適合吃藏紅花

1.孕婦

藏紅花有活血活血化瘀作用,會刺激孕婦子宮收縮,有引起陰道出血、胎動不安甚至先兆流產的可能,因此孕婦禁止吃藏紅花。

2.月經量多者

藏紅花本身能夠活血,適合月經量少或者痛經的女性用於調理養生,而月經量多的女性則不宜食用,以免造成月經量過多甚至出現月經延長、淋漓不盡的情況

3.胃潰瘍人羣

藏紅花具有很強的生理活性,可以刺激胃腸平滑肌,有胃腸潰瘍或出血者服用藏紅花可能會導致潰瘍破裂或增加出血量,甚至有引發大出血的風險。

藏紅花什麼時候喝最好

藏紅花茶沒有刺激性,因此在任何時候都是可以飲用的。比如說早上起牀後,或者是工作中用藏紅花泡水代茶飲用,都能夠發揮其活血化瘀、解鬱安神的功效。

注意:如果夜晚尿多者,儘量避免在晚上就睡前喝藏紅花泡水。

精彩圖片

熱門精選