甘草泡水最多喝幾天需要停掉 甘草爲什麼晚上不要喝
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甘草被稱之爲百草之王,食用具有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥的功效,但不宜天天飲用,否則會對健康不利,建議甘草泡水最多喝幾天就停掉,然後再繼續喝爲好。
遵醫囑爲宜。
甘草的主要成分是甘草酸,它具有和人體腎上腺皮質產生的激素醛固酮相似的作用,因此長期或大劑量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”;另外大劑量服用甘草還可致使血鉀流失過多引起低血鉀症,導致心律失常,肌肉無力,一般喝甘草泡水的話,最好是連續喝兩天就停2-3天,等身體代謝後再繼續飲用爲好。
如治療疾病服用的話,甘草的食用劑量和療程均需遵醫囑服用。
3-5克爲宜。
甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根及根莖,是最常見的藥材之一,日常用於泡水喝一般一次劑量控制在3-5克爲宜,大概是5片左右的甘草,不可過量服用,否則會引起健康不適,如尿量減少、體內水分儲存量增加,引發身體水腫的現象。
以免尿多影響睡眠質量。
甘草屬於補虛補氣類藥物,其味甘、性平,主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黃酮類、生物鹼、多糖、氨基酸、香豆素等營養成分,泡水喝可以起到補脾益氣,潤肺止咳,清熱解毒,緩解止痛,緩和藥性,利尿的作用,但不建議晚上喝,以免造成尿多的現象,從而影響睡眠質量。
部分人羣服用甘草水也可能出現過敏的症狀,多表現爲藥物性皮炎引發的瘙癢症狀,此時應馬上停服甘草病多喝水以促進藥物儘快排泄,必要時應就醫診治,在醫生的指導下服用相關的抗過敏藥物。
水腫人羣要多喝些利水消腫的食藥材,而甘草水喝多了反而會導致水鈉瀦留,加重水腫,因此水腫人羣忌服甘草。
甘草有助溼氣的作用,本身有溼盛脹滿的人羣若是再服用甘草,則會加重漲氣、痞積、滿悶、脹痛等症狀。在《湯液本草》一書中也明確指出:“甘者若令人中滿,中滿者勿食甘,甘緩而壅氣,非中滿者所宜。”因此溼盛脹滿人羣忌服甘草泡水。
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