黃芪和什麼泡不上火又補氣血 吃黃芪上火了吃啥降火
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中藥黃芪爲豆科多年生草本植物蒙古黃芪和膜莢黃芪的乾燥根,其藥用價值高,具有益衛固表,補氣昇陽,託毒生肌,利水消腫等功效,但黃芪性微溫,泡飲喝後容易出現上火的現象,不知道黃芪和什麼搭配泡水喝既不上火又能補氣血呢?
材料:黃芪10克、菊花5克。
泡法
1、將黃芪和枸杞子用清水稍加清洗。
2、然後放入杯中,取100度的沸開水沖泡。
3、加蓋悶泡5-10分鐘後晾溫即可飲用。
功效:菊花味苦、性寒,有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的功效,可用於治療風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,瘡癰腫毒之症,搭配黃芪泡水喝可以補氣血、託毒排膿等,而且寒性的菊花可中和黃芪的溫熱性質,喝後不易上火。
材料:黃芪8克、麥冬10克。
泡法:將黃芪和麥冬放入杯中,衝入沸水,燜蓋5分鐘即可。
功效:麥冬味甘、微苦,微寒,歸肺、心、胃經,中醫上有養陰潤肺,益胃生津,清心除煩的功效,搭配黃芪泡水可養陰生津,可用於燥咳痰稠,口渴咽乾,心煩失眠等症,而且麥冬性寒,搭配黃芪泡水喝可以降低其燥熱性,飲用後可避免自身出現上火的症狀。
材料:西洋參片3克、黃芪9克、蜂蜜適量。
泡法
1、用沸水溫燙茶杯,將黃芪和西洋參一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約10分鐘左右即可。
2、也可以準備一個煮鍋,將黃芪、西洋參加入鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。
3、待湯水溫熱後,加入適量蜂蜜,調勻即可飲用。
功效:西洋參味苦,微甘,性寒,歸心、肺、腎經,食用有補氣養陰,清火生津的功效,搭配黃芪泡水可養陰安神、生津止渴,適用於煩渴少氣,口乾舌燥,心神不寧等症,同樣西洋參也是性寒的中藥材,可避免飲用黃芪上火。
吃黃芪上火可以食用一些性寒的食物起到很好的降火作用,如:菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等。
材料:金銀花5朵、菊花5朵。
做法
1、將金銀花、菊花洗淨瀝乾,放入杯中;
2、沖泡沸水,加適量冰糖,攪勻;
3、蓋燜5-8分鐘,即可飲用。
功效:金銀花和菊花都性涼,具有清熱降火的功效,尤其是在上火階段、夏季服用此茶,能夠有效的消暑降溫,緩解身體的燥熱,從而達到清熱解毒的效果。
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