當歸片來月經可以吃嗎 當歸泡水可以天天喝嗎
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當歸是傘形科植物當歸的乾燥根部分,其良好的滋補功效常常用於女性婦科病的治療,那麼當歸在月經期時能吃嗎?
視情況而定。
當歸具有良好的活血補血、調經止痛的功效,如果在來月經時吃當歸的話可能會導致月經量增加,因此月經量正常或月經量較大的女性人羣不建議在月經期間食用,最好是在月經前後吃,這樣在調理體質的同時不會增加月經出血量,而月經量少或有痛經的女性在來月經時適量吃是可以的,因爲當歸活血的功效,可以幫助淤血的排出。
有一定助益作用。
有實驗研究報道,當歸對子宮平滑肌的雙相反應,說明當歸的作用與子宮的功能狀態有密切關係,食用當歸後有調節子宮平滑肌收縮、解除痙攣而達到調經止痛功效,月經不調的原因中,經量較少或淤血阻滯經脈可能會造成月經延遲現象,而適當的吃些當歸片既有補血的功效,也可以調節經絡,對於這類月經不調的人羣,食用當歸能起到一定的幫助作用。
建議間隔飲用。
當歸雖然是很好的補血藥材,但是由於其溫補的藥性,可能會因爲攝入的熱氣過多出現口乾咽痛、舌紅便祕等上火表現,對身體不利,除此外,當歸畢竟是一味藥材,天天泡水喝可能會對肝腎代謝也會有一定的負擔,所以當歸泡水不需要天天喝,有身體需求時再飲用即可。
建議一週2次即可。
當歸水中的當歸是溫性的藥材,其中含有的有效成分有很好的補血活血、調經止痛的作用,可如果天天喝的話可能會導致補益過甚出現上火不適的情況,因此,爲了降低身體出現上火不良反應,建議間隔3天吃一次,一週吃2次是比較合適的,當然,如果覺得食用頻繁導致身體不適的話,可以根據自身情況降低飲用次數。
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