紫蘇薄荷一起煮水的功效 紫蘇薄荷孕婦可以喝嗎
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紫蘇和薄荷都是生活中比較常用的中藥材,很多人還喜歡把它們放在一起煮水喝,那麼紫蘇薄荷一起煮水的功效是什麼呢?
紫蘇的性味辛、溫,發汗力較強,能散表寒,而薄荷的性味辛、涼,所以將其和紫蘇放在一起煮水,主要用於減輕風寒感冒、身不出汗等症。
薄荷清喉利咽的作用顯著,所以喝紫蘇一起煮水,對於一些咽喉腫痛、咽乾、聲音嘶啞的症狀,能夠有效緩解。
紫蘇和薄荷的味都是辛的,食用後可以起到很好的行氣理氣功效,所以將其放在一起煮水,對於氣淤所致的胸悶、兩肋脹痛、胃脘疼痛、噯氣嘔吐等病症都具有減輕作用。
不建議喝。
一般來說,紫蘇是一種有安胎功效的藥材,煮水後孕婦是可以飲用的,但由於薄荷有着強烈的刺激性氣味,容易對孕婦的神經造成刺激,引起不適的反應發生。
並且有相關的醫學報道,薄荷中的芳香物質會影響胎兒的生長髮育,嚴重的話還會引起不良反應出現,所以紫蘇薄荷一起煮水是不建議孕婦喝的。
紫蘇5-10克,薄荷3-6克。
雖然說紫蘇和薄荷都是在日常生活中可以食用,但畢竟是藥材,其中的藥理成分要是攝入過多的話,是會加重機體代謝負擔,引起不適發生的,長期過量攝入的話,還有可能會導致病理性改變,所以紫蘇和薄荷在煮水的時候,需要控制用量,而根據中醫記載,紫蘇的用量一般在5-10之間,薄荷的用量一般在3-6克之間。
1、取5-10克左右的紫蘇和3-6克左右的薄荷。
2、然後清洗乾淨放到鍋裏,加入適量清水和冰糖。
3、然後開大火煮,等開鍋3分鐘左右後就可以關火了。
4、然後再用餘溫燜上7-8分鐘左右,待其中藥效充分滲出後,就可以喝了。
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