西洋參泡水適合什麼人喝 西洋參要用多少度的水泡
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西洋參作爲一種名貴的中藥材很多人喜歡將其用來泡水喝,那西洋參泡水適合什麼人呢?西洋參泡水用多少度的水泡比較好呢?讓我們一起來看看吧。
西洋參泡水具有補氣養陰之功效,經常飲用可改善因氣陰兩虛所引起的乏累、健忘、記憶力減退、周身無力、白天睏倦、晚上失眠、工作沒精神等狀態。因此像這種氣虛不足的人可多用西洋參泡水喝。
西洋參性涼、味甘、微苦,歸心、肺、腎經,具有清熱生津的功效。可用於治療口乾舌燥、眼乾、咽喉腫痛、便祕尿黃、以及平時有潮熱感、夜間睡眠手腳心熱、心情煩躁等陰虛內熱症狀,非常適合內熱過重人羣食用。同時西洋參對於腸熱津虧所引起的便血癥狀也能起到改善作用。
現代藥理研究表明,西洋參中含有西洋參皁苷,具有很明顯的抗氧化提高機體免疫力的作用,因此像那種免疫力低下、年老體弱的人羣可多飲用西洋參泡水。
80-90度左右。
在沖泡西洋參時,水溫至少要在80度以上,最好是90度左右。如果水溫過低會導致營養成分、藥物成分等都無法完全溶解,這樣營養成分不能更好被身體所吸收。溫度太高則可能會導致西洋參中有效成分變性,從而降低其藥效,因此使用80-90度左右的熱水最合適。
3-4克。
西洋參是一種名貴的中藥材,其具有養陰生津、滋陰清熱等作用,但卻不宜過多食用,一個成年人西洋參的用量最好每天控制在5克以內,如果泡水喝帶茶飲,每次可以放3-4克。西洋參屬於大補的藥物,如果長時間或者大量服用會導致氣腎陰虛,出現陰虛火旺的情況,所以中醫建議非虛勿補。
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