夏枯草熬水用量 夏枯草熬水喝幾天最佳
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最近天氣比較熱,很容易出現中暑的情況,而夏枯草具有祛暑散熱的作用,很多人都會用夏枯草來熬水喝,那夏枯草熬水的用量是多少呢?
9-15克左右。
夏枯草屬於一種中藥材,正所謂“是藥三分毒”,所以夏枯草中也可能會含有一些對人體有害的成分,是需要對症服用的,而且其服用量也需要根據每個人的體質以及疾病的類型來決定。
一般來說夏枯草的建議用量爲9-15克左右,最好不要超過15克,以免對肝腎造成較大的負擔,對於需要治療疾病的人羣來說,建議最好是在醫生的指導下進行服用。
因人而異。
對於不同體質以及不同疾病類型的人羣來說,夏枯草的服用時間也是不一樣的,如果是用於日常保健服用的話,那麼一般來說不建議連續服用超過7天。
而對於需要治療疾病的人羣來說,則需要在醫生的指導下進行服用,一般來說當疾病症狀好轉之後就需要馬上停止繼續服用,以免對身體健康產生不利的影響。
15-20分鐘。
夏枯草爲脣形科夏枯草屬植物夏枯草的乾燥果穗,屬於一種草本植物,相對來說其有效成分還是比較容易溶解出來的。
建議在用夏枯草來熬水之前先將其用清水浸泡30分鐘左右,以促進藥物成分的釋放,之後再將其連着浸泡的水一起用大火煮開之後轉小火煮15-20分鐘左右就可以了,以免煎煮時間太長而造成有效成分的揮發,而影響到夏枯草的藥效。
可以。
夏枯草屬於一種中藥材,其味道直接喝的話可能會比較苦澀,如果不能接受這種口感的話,那麼也可以在裏面加入適量的紅糖來進行調味,這樣對於一些對味道比較敏感的人羣來說喝起來會更容易入口一些。
而且紅糖中也含有豐富的維生素和礦物質,具有補中緩肝、活血化瘀的作用,因此與夏枯草搭配在一起的話還能在一定程度上減輕夏枯草的寒性,對脾胃的刺激也會更小一些。
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