人蔘可以泡水喝嗎 人蔘口含效果好嗎
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人蔘是衆所周知的大補中藥材,其售價一般較貴,但藥效好,被稱爲“百草之王”,可補氣,固脫,生津,安神,益智,但平時煮人蔘水比較麻煩,不知道用其泡水喝可不可以呢?
可以泡水喝。
從中醫的角度來說,服用人蔘可以泡水、口含、煮水、煲湯、入酒等,都能起到相應的人蔘功效,人蔘的肉質根是著名的強壯滋補藥,具有補中益氣、健脾開胃、益智安神的功效,適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症,不過要在專業醫師的指導下進行服用,而不是當做日常飲品使用。
如果不在辨證使用的指導下,自行用人蔘泡水當做日常飲品,對身體的健康不僅益處不大,而且長期用人蔘泡水,還可能引起人體內的溼熱過盛,導致出現上火的症狀,比如牙齦腫痛、出血、口舌生瘡、大便乾結、胃熱等系列問題。
不可以天天喝。
人蔘泡水大多用於氣虛欲脫、氣息短促、脈微欲絕的危重病候或是用於脾肺氣虛、熱傷氣津、心虛血少所致的心悸怔忡,失眠,健忘等疾病,一般是服用到病症消除就不必喝了,並不適合作爲日常保健泡水飲品來天天服用,否則人蔘的溫熱作用,長期下去容易引起上火,造成上焦出血等症狀。若是平時面紅目赤等類型患者服用人蔘,還可能會引起虛風內動,產生一系列的問題,比如頭暈、頭疼等症狀。
當天喝完,具體泡幾次沒有規定。
人蔘泡水現泡現飲,一般只要人蔘還有藥效,沒有出現變質現象,就可以繼續泡水喝,泡完水之後,還可以把人蔘嚼着吃了,這樣不浪費,但不可過量,在3克左右爲宜,要注意服人蔘當天或24小時內忌蘿蔔,忌茶,辛辣或者刺激性食物,以免影響藥物吸收而降低藥效。
煮水喝好。
煮人蔘水的話,可通過較長時間的加熱析出人蔘當中的有效成分,比起泡水喝的方式,喝煮人蔘水藥效會更明顯一些,不過煮人蔘水時間較長,最好是煮半小時左右,而且相對比較麻煩,對於平時要上班工作的人來說不大方便,雖然煮水藥物成分析出少一些,但藥效也不錯,可綜合自己實際情況選擇服用人蔘的方式。
效果好而且方便。
將人蔘切成薄薄的片狀,然後口含在嘴裏,產生唾液後,人蔘當中的有效成分就會被人體慢慢的吸收,這樣的服用方法人蔘藥效更爲柔和,對身體的滋補功效更易吸收,含到人蔘沒有味道的時候就可以把人蔘吃掉,方法既簡單又有效,而且不容易上火。
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