2022年三九灸的時間表 三九灸是什麼意思
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最近的溫度開始變得比較低起來,很多人都開始穿羽絨服了,全年中最冷的三九天也快到了,三九天的時候有做三九灸的傳統,請問2022年三九灸的時間表是什麼時候呢?下面一起來看看吧!
2022年的三九天從2021年的12月21日開始,所以,2022年三九灸的日期也是從2021年12月份開始的,具體時間表如下:
首灸:2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。
加強灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
三九灸是一種中醫理療方式。
三九灸專指在三九天的時候進行艾灸,是我國中醫理療的一種形式之一,“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣,屬於中醫治療學中的“天灸”,三九天的時候進行三九灸可以起到溫中驅寒、調養體質的作用,有利於身體健康,若有需求的話,可以在三九天的時候進行三九灸來調養身體。
可以。
陰虛,是一箇中醫名詞,陰虛在中醫裏面是指由於陰液不足,導致不能滋潤,不能制陽,從而引起的一系列病理變化及證候,陰虛在臨牀上的症狀有:頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝痠軟等,古籍《醫學入門》說:“虛者灸之,使火氣以助元陽也,可見,自古就有用艾灸來調養陰虛症狀的典故,和陽虛相比,陰虛更側重於補中氣,以引火下行爲主,並且陰虛人羣進行艾灸的時候,艾灸強度也要更低一些,陰虛人羣取穴的時候主要是以滋陰的穴位爲主,可常艾灸:太溪穴、涌泉穴、三陰交穴、陰郄穴、照海穴等,不過,這裏的穴位僅供參考,具體穴位以醫師的施灸爲準。
不要天天灸。
艾灸的時候,會對局部穴位進行施灸,若天天艾灸的話,皮膚表面容易受到損傷,時間長了,局部容易破損或者是引起不適,所以,不建議三九天的時候天天進行艾灸,按照上述的週期進行即可,及調理了身體,也不容易對皮膚引起不適。
三九天時,天氣較爲寒冷,怕冷或者體質較爲虛弱的人羣可以進行三九灸來進行身體的調理,也能起到預防冬病的作用。
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