爲什麼氣虛的人胖 氣有四虛人有四胖
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人體要氣血平衡,纔會精神抖擻,百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼,什麼是氣呢?從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。氣,是人體的動力。血是這個動力的源泉。它們共同推動着身體內能量的轉化和新陳代謝。血無氣的統帥和推動,就無法到達身體需要的地方;氣無血作爲基礎,氣就變成了身體裏的邪火。氣虛,人就會疲乏無力、氣短懶言、食慾不振、頭暈目眩、面色蒼白;血虛,人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚乾燥、面色萎黃。
一個氣虛之人,身體內氣的運動不充分,進餐之後,該吸收的營養物質沒吸收,該排泄的沒排泄,該氣化的沒氣化掉,結果,這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪,堆積起來。氣虛纔是肥胖真正的原因,而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指徵。
胖人氣虛,爲什麼會氣虛呢?原因不外乎四種:一是氣虛,二是陽虛,三是痰溼,四是溼熱。
氣虛,就是說,這個人身體內的氣本來就不足,氣化功能弱,不能氣化掉身體內的脂肪,古人給這類胖子取了一個十分形象的名字,叫“脂人”。
陽虛,指人的陽氣虛弱,從而引起氣化功能變弱,古人稱這類胖子爲“肥人”。
痰溼,指人體內的氣本來不虛,可是由於身體內有痰和溼,這兩樣東西一結合,阻礙了身體內氣的運行,引起了身體氣虛。古人稱這類胖子爲“膏人”,
溼熱,指身體內的溼和熱相結合,阻礙了身體內氣的運行,從而造成了氣虛。古人稱這類人爲“肉人”。
人有四胖:膽小的胖子氣虛;怕冷的胖子陽虛;腫眼泡的胖子有痰溼;急躁易怒的胖子有溼熱。
氣是人體的動力,動力不足,人就會變得心虛膽小,不愛說話,不愛運動,不愛冒險,整天沒精打采,氣喘吁吁,說起話來,總是怯聲怯氣。判斷是不是氣虛型胖子,還要看他的精神狀態,一般氣虛型胖子氣短懶言,容易疲乏,還經常頭暈健忘。氣虛,推動血液循環的動力就弱,血行遲緩,人就會氣短懶言,容易疲乏。氣虛推動無力,血液無法充分到達臉上,所以這類人總是白白胖胖的。正如古人所說“其人肥白,多屬氣虛”。
有一類胖子特別怕冷,大熱天還要穿上秋衣秋褲,這一類胖子多爲陽虛。其次,看一個胖子是不是陽虛,還要看大小便。陽虛的胖子大便溏薄,小便清長。另外,陽虛型胖子有的還會出現陽痿。經常按摩後背督脈上的長強、命門和百會三個穴位。督脈總督一身陽氣,經常按摩這幾個穴位能使陽氣生髮。
有一類胖子的氣本來很足,但因爲身體內有痰溼,阻礙了氣的升降出入,於是,氣漸漸弱了下去,人則漸漸胖了起來。
首先,應該看他是不是腫眼泡。體內有痰溼的胖子額頭油光可鑑,眼睛下掛着兩個大大的腫眼泡。“脾爲生痰之源”,脾主運化,如果一個人的體內痰溼堆積,脾的運化失調,脾氣就會不升,脾氣不升,人的眼瞼就會浮腫。看一個胖子體內有沒有痰溼,還應看他的腰和腹。氣虛的胖子雖被稱爲“脂人”,卻屬於“均一性肥胖”,人胖腹不大,形體勻稱。陽虛的胖子雖被稱爲“肥人”,卻是上下皆肥。有一類胖子,他們身小腹大,脂肪都集中在了腹部,一圈又一圈,被人戲稱爲“游泳圈”。如果一個胖子戴上了游泳圈,腰腹肉肥下垂,那麼他多半體內有痰溼。看一個胖子有沒有痰溼,還要看他是不是經常胸悶痰多。“肺爲貯痰之器”,一個人體內有痰溼,肺失宣降,人就會胸悶痰多。三分調,七分養;三分靠醫生,七分靠自己。
有一類胖子,古人稱爲“肉人”,我們稱爲結實型的肥胖,與虛胖相反。他們性格急躁,動不動就發火。其實,這類胖子的急躁易怒並不是天生的,而是因爲他們的體內有溼熱。溼就是身體內的死水,死水與痰結合,就成了痰溼,死水與熱結合,就成了溼熱。
首先可以觀察一下臉色,如果體內溼熱過盛,面部就會出現油垢,一眼望去,臉就像一張油光紙,又油又亮,用手一摸,感覺有一層油似的。除此之外,臉上還經常會長出一些痤瘡、粉刺,痤瘡很多情況是因爲體內溼熱鬱積,排不出去,最後在臉上激發出來,這也是我們平時說的痘痘。看一個胖子有沒有溼熱,還應看他的飯量。溼熱型的人都食慾旺盛,很能吃,但能吃並不表示脾胃功能正常,相反是處於“胃強脾弱”的病理狀態。體內有溼熱會影響到胃,胃有溼熱,中醫稱爲“胃熱溼阻”,胃受熱之後,其功能就會亢進,這時人的飯量就會大增,動不動就會感到飢餓。然而,胃納過旺,就勢必加重脾運化的負擔,脾有“運化水溼”的作用,脾的負擔過重容易造成“水溼內停”。所以,中醫又將這類胖子稱爲“胃熱溼阻型肥胖”。
我們還可以通過觀察大小便來判斷自己是否有溼熱,大便太乾燥或者太溼,都是體內溼熱的表現。如果身體裏熱重於溼,則大便燥結;溼重於熱,則大便黏滯,小便短赤。溼熱體質的人,怕溼怕熱,對溼環境或氣溫偏高,尤其是夏末秋初溼熱交蒸氣候難以適應。看一個胖子體內是否有溼熱,還應看他的眼睛,溼熱內蘊,熱灼血絡,這時人的兩眼內就會有紅赤的血絲,不痛不癢,西醫說這是免疫系統的反應。其實,這就是體內有溼熱的表現。總的來說,舌質偏紅、舌苔黃膩,爲溼熱內蘊之象。面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太乾燥或者太溼都是溼熱型胖子的表現。
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