夏枯草能治高血壓嗎 夏枯草降血壓怎麼吃
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夏枯草是一種藥用價值很高的藥材,有清熱瀉火,清肝明目,散結消腫等功效,那麼夏枯草能治高血壓嗎?
可以幫助降血壓。
高血壓是指血液流經血管壁時對血管壁造成的壓力增高,夏枯草中的有效成分可以幫助擴張血管,降低血管壓力;從中醫角度來講,夏枯草有清泄肝火的功效,可以解內熱,緩肝火,對於頭暈目脹、面紅目赤、急躁易怒、尿黃便祕等肝陽上亢所致的高血壓具有一定的輔助治療作用,所以夏枯草可以在一定程度上幫助降血壓,但是不能完全治療高血壓。
單味藥治療效果有限。
夏枯草確實有一定的降壓作用,但是單獨吃夏枯草降壓效果有限,一般與龍膽草、柴胡、天麻、鉤藤等藥同用,可以起到加強降壓的作用。
材料:夏枯草10克,白菊花5克,黨蔘10克,蜂蜜適量。
1、將黨蔘、夏枯草、白菊花浸泡20分鐘左右。
2、開火煎煮10-15分鐘。
3、濾去藥渣,取汁。
4、加入適量蜂蜜調勻即可。
材料:豬瘦肉100克,夏枯草、枸杞各10克,食鹽適量。
1、豬瘦肉洗淨切成丁。
2、鍋中加清水煮開。
3、放入夏枯草攪拌,煮沸後改小火再煮15分鐘左右。
4、將夏枯草撈出來,放入枸杞和肉丁。
5、煮開後再改小火煮20分鐘左右。
6、加入食鹽調味,再煮5分鐘左右即可。
1、不能代替降壓藥物。雖然夏枯草具有一定降壓作用,但是降壓作用有限,不能完全代替降壓藥物,在吃夏枯草的同時也要繼續服用降壓藥,當血壓波動較大時,應立即前往醫院檢查。
2、不宜長期大量服用。一般夏枯草的藥用量爲9-15克,夏枯草性苦寒,長期大量服用可能會刺激腸胃,引起腸胃不適,一般建議每週服用2-3次左右即可。
3、脾胃虛寒者不宜服用。如:消化不良、便溏、腹瀉等,夏枯草性味苦寒,脾胃虛寒者服之可能會加重寒氣對腸胃的刺激,導致症狀加重。
夏枯草是一種藥用價值很高的藥材,有清熱瀉火,清肝明目,散結消腫等功效,那麼夏枯草能治高血壓嗎?
1、低鹽低脂飲食。鹽分可以使小動脈痙攣,導致血壓增高,脂肪可能會加重血管的堵塞,加劇血液的粘稠度。高血壓患者可以多食用一些如:木耳、芹菜、玉米、胡蘿蔔等具有降壓效果的食物。。
2、注意防寒保暖。寒冷的刺激會使血管收縮引起血壓上升,所以高血壓患者一定要注意保暖,避免受涼。
3、按時監測血壓。血壓在不同的時間會產生不同的波動,高血壓患者應每天監測血壓,若血壓波動較大,應向醫生詳細諮詢,以免造成腦出血等嚴重後果。
4、適當運動。高血壓病人不適宜做強烈運動,但是適當強度較小的運動有助於減緩血管緊張程度。如:太極拳、散步等。
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