菊花茶喝多了有什麼副作用 沒想到菊花茶喝多了居然會這樣
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我們都知道,菊花茶的味道清香可口,清熱降火,潤肺明目,是很受歡迎的一種花茶,很多人都會經常喝菊花茶。那麼菊花茶喝多了會怎麼樣呢?下面一起來看看吧。
菊花茶具有促進消化、排出積便的功效,喝多了菊花茶則會出現反效果,會導致腸胃出現寒涼之氣,出現腹痛腹瀉的現象。
菊花性微寒,陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的症狀有形體消瘦,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,頭髮、皮膚乾枯,舌乾紅,耐冬不耐夏等。
菊花茶性寒,還有清熱降火的作用,喝多了菊花茶就可能出現副作用,容易引起胃部不適,導致反酸,因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶,容易損傷脾胃。
喝多了菊花茶可能會導致胃部不適,出現反酸的現象,腸胃分泌液不正常,則可能引起食慾減退的情況。
菊花茶不宜長期連續飲用,也不易大量飲用,一般一週3到5天即可。一般來說,菊花茶更多適用於肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病症的時候飲用最佳,同時還是最好的清肝明目的好幫手。
喝菊花茶每天最好不要超過五朵,不超過三杯,尤其是老年人以及血壓偏低的老年人,老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可,每次最好都不要超過三朵菊花茶。
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
3、菊花茶應隨泡隨飲,並且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會降低。
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