丹蔘綠茶泡水喝功效 丹蔘綠茶泡水的具體步驟
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丹蔘是一種比較常見的中藥材,而綠茶是我國主要的茶類品種之一,深受人們喜愛,有的人喜歡把丹蔘和綠茶放在一起泡,那麼丹蔘綠茶泡水喝的功效是什麼呢?
丹蔘味苦,性微寒,具有活血,化瘀,通經的功效,可以幫助擴張血管,其中的有效成分還可以抑制血小板聚集,維持血管運行;綠茶中的兒茶素和茶黃素等成分可以降低血液粘稠度,抑制動脈粥樣硬化,所以丹蔘綠茶泡水對於高血脂、高血壓、冠心病等心血管疾病有一定的輔助治療作用。
丹蔘具有較強的活血化瘀功效,能促進人體的血液循環,維持血管通暢,丹蔘綠茶對於血瘀所致的月經不調,經閉痛經,血行不暢,跌打損傷等症有一定幫助。
丹蔘具有活血化瘀、通經絡的作用,可以促進面部肌膚的血液循環,其中含有的丹蔘酮、丹蔘酸、原兒茶酸、原兒茶醛等成分,可以抗氧化,清除自由基,改善膚質;綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,且茶多酚是一種水溶性物質,具有消毒,滅菌、抗皮膚老化的功效,可以幫助清除面部肌膚的油膩,收斂毛孔,所以丹蔘綠茶具有一定的美容養顏的作用。
綠茶中含有的抗氧化劑和維生素C的成分可以分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,並且其中含有的少量咖啡因可以刺激人體的中樞神經,使精神振奮,所以喝丹蔘綠茶有一定的緩解疲勞的作用。
1、取丹蔘10克研成粗末放入茶包中。
2、再加入綠茶約3克作用,將茶包繫緊。
3、將茶杯放入杯中,衝入沸水。
4、加蓋悶15分鐘左右,即可代茶飲用。
5、可以連續沖泡多次。
一般情況下不建議長期喝。
如果是作爲日常保健的話,不建議長期飲用,因爲丹蔘畢竟是一種中藥材,需要通過肝腎代謝,長期飲用不利於肝腎健康,並且長期服用丹蔘可能會造成體內血鉀偏低,引發四肢麻木無力,噁心嘔吐等症。
如果是由於某種疾病治療需要長期服用,建議服用期間多進食土豆、黃豆、香蕉、花生等含鉀高的食物。
喝丹蔘綠茶泡水時,丹蔘的用量不宜過多,一般建議丹蔘的藥用量爲10-30克,不宜過量,因爲丹蔘的活血作用較強,服用過量可能會導致消化道出血。
中醫“十八反”中有提到“諸參辛芍叛藜蘆”,丹蔘和藜蘆的藥性相反,所以丹蔘和藜蘆是不能一起用的,兩者同用會產生毒副反應。
因爲丹蔘有抑制血小板凝聚的作用,與阿司匹林、華法林等這類抗凝藥物同用會加強抗凝作用,從而導致出血,所以喝丹蔘綠茶泡水期間不宜服用抗凝類藥物。
有一些人羣可能會對丹蔘過敏,所以在喝丹蔘綠茶泡水時,都需要特別注意,以免引起全身瘙癢、蕁麻疹、甚至胸悶噁心,呼吸困難等過敏反應。
丹蔘是一種比較常見的中藥材,而綠茶是我國主要的茶類品種之一,深受人們喜愛,有的人喜歡把丹蔘和綠茶放在一起泡,那麼丹蔘綠茶泡水喝的功效是什麼呢?
丹蔘屬於活血化瘀藥,具有較強的活血作用,對子宮血管有一定的刺激作用,能促使子宮收縮,孕婦喝丹蔘綠茶泡水可能會引起先兆流產。
丹蔘具有較強的活血化瘀的作用,能刺激血管,有出血者服用丹蔘綠茶怕水可能會使原本出血量增加。
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