伏天艾灸後背怎麼做 伏天隔姜艾灸督脈方法
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又到了一年一度的三伏天,越往後,溫度越高,人們也開始做起了養生保健項目,最近很多人都在做艾灸,伏天艾灸後背怎麼做?伏天艾灸出大汗好嗎?下面一起來看看吧!
後背艾灸的穴位主要有四個:大椎穴、風門穴、身柱穴、命門穴。可以自己摸到這幾個穴位,用艾灸盒做艾灸。也可以去理療館,將後背交給專業的技師打理。
具體位置:低頭時,頸部平肩的位置有一個高骨就是第7頸椎,下面的凹陷就是大椎穴了。
功效:大椎穴常被用於治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡等等,人體諸陽之匯,是人體所有陽經交匯的一大要穴。
具體位置:大椎穴往下一個凹陷是第1胸椎棘突下,再往下摸一個凹陷就是第2胸椎棘突下了。旁開1.5寸怎麼找呢?肩胛骨的內緣到脊柱(也就是人體後正中線)的距離是3寸,取3寸這條線的中點就是1.5寸了,這就是風門穴。
功效:常被用於治療一些外感風邪的疾病,象傷風、咳嗽、發熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。
具體位置:大椎穴往下摸,大椎穴往下第三個凹陷就是身柱穴。
功效:常被用於治療感冒、哮喘、夜尿症等病症,特別是此穴用於兒童身上效果更佳,可以說是兒童的強身保健穴,經常艾灸小孩的身椎穴,孩子能夠少感冒,身體成長也有很能大幫助。
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具體位置:位於腰部,當後正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
功效:常被用於後背發涼、手腳發涼和腰痠腿寒這類有陽虛症狀的疾病。
功效:“三伏灸”中,“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發穴位功效使療效疊加,才能發揮三伏灸的真正療效。
具體操作方法:取生薑一塊,選新鮮老薑,沿生薑纖維縱向切取,切成厚約0.2~0.5cm厚的薑片,大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用三棱針穿刺數孔。施灸時,將其放在穴區,置大或中等艾炷放在其上,點燃。待患者有局部灼痛感時,略略提起薑片,或更換艾炷再灸。一般每次灸5~10壯,以局部潮紅爲度。灸畢用正紅花油塗於施灸部位,一是防皮膚灼傷,二是更能增強艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。
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