吃石榴要不要吐籽 石榴榨汁需要去籽吗
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每次吃石榴的时候里面的籽总是让我觉得很烦恼,但是我今天才发现有人吃石榴是不吐籽的,请问吃适量究竟要不要吐籽呢?
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可以吐籽,也可以不吐。
石榴的籽并无毒性,而且还含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分,吐不吐籽都是可以的,如果觉得里面的小籽影响了石榴的口感的话,可以将籽吐出来;如果觉得吐籽比较麻烦的话,也可以将石榴籽一同嚼服,这个并没有明确的要求,根据自己的喜好决定即可。
一般不会。
石榴籽中虽然含有不容易消化的木质素和不可溶性纤维素,但一般情况下将石榴籽充分嚼服后再吞咽的话,是可以被人体所消化分解的,因此也不会导致便秘;不过如果食用量比较多,且自身的消化功能比较弱的话,则可能会影响肠胃的正常蠕动而导致便秘。
不需要。
一方面是因为石榴籽中含有多种营养成分,具有保护心血管、美容养颜等多种功效,连同石榴籽一起榨汁可以更好的保留石榴汁的营养;另外一方面是因为石榴籽和石榴果肉之前联系十分紧密,很难分开,而且在榨汁的时候是可以连同石榴籽一起榨碎的,因此一般在榨汁的时候是不需要将石榴籽去掉的,只是榨完汁之后建议将果汁用细网筛过滤一遍,以免有没有完全榨碎的籽,影响石榴汁的口感。
材料:石榴一个,凉白开、蜂蜜各适量。
做法:
1、将石榴剥开,将石榴果肉取出备用。
2、然后将其放入榨汁机中,加入适量清水榨汁。
3、待果汁榨好之后用细网筛过滤到杯中。
4、再根据自己的口味加入适量蜂蜜搅匀即可。
5、冷藏或加冰块饮用口感更佳。
步骤:
1、将石榴的外皮洗净,然后用刀将石榴盖切掉。
2、然后用小刀顺着石榴的纹路从上到下在石榴皮上划几刀口子。
3、用手沿着划痕将石榴分成一瓣一瓣的。
4、将石榴果肉扒拉到盆中。
5、这样就可以得到一碗鲜红的石榴籽,用勺子舀着吃就可以了。
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