保护眼睛的三款美食推荐给您
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红眼病,相信有很多人都非常熟悉,得了红眼病的人非常容易辨别,因为他们的眼睛都是通红的,乍一看还有点吓人。那么得了红眼病之后规范的治疗是很重要的,吃些有食疗效果的东西也可以起到帮助作用哦。那么红眼病吃什么好呢?一起来看看!
红眼病吃什么好
白菊黄豆汤
白菊花12克,桑叶12克,夏枯草15克,黄豆30克。先将白菊花、桑叶、夏枯草共放沙锅内,加水适量,用小火煎汤,过滤去渣留汁。在药汁中放入黄豆,用中小火煮至豆熟即成。
菊花具有散风热、平肝阳、明目的功效,桑叶能疏散风热、清肝明目,兼润肺凉血。夏枯草味苦辛,性寒,可治肝火上炎的目珠疼痛。黄豆清热,利便,解毒。此汤具有疏风清热、明目解毒的作用。
双花粥
菊花末10克,合欢花10克,粳米50克,白糖适量。将菊花末、合欢花同入沙锅中,加水适量用小火煎汁,去渣留汁备用。锅内加水适量,烧热,放入双花药汁,下入粳米,共煮成粥。粥将熟时,放白糖,粥熟后出锅即成。
菊花味甘苦,性微寒,有散风热、平肝阳、明目之功效。合欢花味甘,性平,有解除郁闷、安五脏、明目的作用。还有消肿止痛的功效。此粥适用于急性结膜炎。
明目粥
白菊花10克,枸杞子10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中,加清水适量,煎煮30分钟,弃渣留汁。药汁中加水适量,下入粳米煮粥。煮至粥将熟时,加入冰糖,再煮片刻即可食用。
决明子能祛肝热,治目赤肿痛。此三味中药与粳米合煮成粥,具有疏风清热、明目平肝的功效,适用于急性结膜炎的辅助治疗。
上面推荐了三款适合红眼病患者吃的食物,你都学会了吗?其实都是属于清热去火功效的东西,在夏季也非常推荐大家食用。
红眼病不能吃什么
忌食辛辣食物
得了红眼病的人其实就是眼睛里面有炎热,属于热气在体内的情况,这个时候如果吃辛辣刺激的东西,就会导致疾病不容易痊愈。
所以不管是辣椒还是洋葱、韭菜之类的东西,大家在得了红眼病的期间一定要尽量的避免开,等到疾病好了之后再去吃也不迟。
忌腥膻发物
比如黄鱼、黑鱼、虾蟹等,患有红眼病的人群要慎食。如果吃的话热毒更难去除,从而对红眼病的治疗和康复造成不好的影响。
忌吃生姜
如果眼部得了炎症,那么最好不要吃生姜,最好吃一些凉性可以去除燥热的食物,不能吃温热辛辣的食物。生姜性温,而且味道辛辣会在体内四处扩散,热度加重,而且会伤害到阴液。如果患了红眼病的人群吃生姜,病情会恶化。
怎样预防红眼病
补充维生素
患有红眼病的人可每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑,这些白斑可能是由于缺乏维生素所引起的。
忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。
个人卫生
对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离(煮沸消毒)。个人要注意不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。
冲洗眼睛
患眼分泌物较多时,可用生理盐水冲洗眼睛。冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物,冲洗水的温度应接近室温。
不要揉眼睛
红眼病属于细菌感染所以在患病之后注意不要用手随便的揉眼睛,以防手上的细菌再次的感染眼睛。
不要过度用眼
在患病之后要注意让眼睛多休息,不要过度用眼了,避免长时间看手机,看电视,看书,对着电脑等,尽量的逼着眼睛休息休息最好了。
红眼病虽然不是什么难以治疗的疾病,但是发作的期间人也是非常难受的。眼睛里面会有异物感,看东西不清楚,不停的流眼泪,睡觉都睡不好。所以大家平时要注意保护好自己的眼睛,防止出现红眼病的情况。
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