为什么睡觉会打呼噜
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打呼噜,是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。打呼噜可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。严重时,常伴有睡眠呼吸暂停综合征。那么,为什么睡觉会打呼噜呢?接下来就给大家解答这个问题。
为什么睡觉会打呼噜
1、过度肥胖
过度肥胖会引起睡觉打呼噜。因为肥胖的人,颈部软组织比较松弛,当颈部受压后,就会导致气道生理性狭窄,睡觉时咽部容易堵塞,从而导致气流不通畅,引起打呼噜的情况。此外,因过度劳累,有些人睡觉时就会张开嘴巴,从而加大吸氧量,导致更多的组织参与到呼吸中,出现打呼噜的现象。
2、上气道肌肉松弛
上气道肌肉松弛会引起睡觉打呼噜。因为上气道肌肉松弛,会让气道变得狭窄,从而出现打呼噜的症状。上气道肌肉松弛常见的有,咽部的软腭变塌,或者是中枢性神经调节异常的情况。
3、鼻腔异常
鼻腔异常会引起睡觉打呼噜。因为鼻腔包括呼吸道鼻咽部、颌部等,当出现生理性异常时,就会造成气流堵塞,从而引起打呼噜的症状。其中,呼吸道鼻咽部异常,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等,颌部有生理性异常表现为颌面部发育畸形,都会引起打呼噜的现象。
4、舌头肥大
舌头肥大会引起睡觉打呼噜。如扁桃体、软腭、舌头肥大等。因为局部肥胖或这些器官和组织的变形,导致咽部狭窄和气流不畅。此外,高血压、心脏病以及糖尿病患者,也会出现打呼噜的情况。
以上就是关于为什么睡觉会打呼噜的介绍。平时应保持良好的睡姿,选择合适的枕头等,有利于缓解其症状。希望以上内容对您有帮助。
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