不停打嗝怎么办
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打嗝,是指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是生理上常见的现象,这是由于横膈膜痉挛收缩引起。生活中,有很多人会出现经常打嗝的情况,其有很多因素造成。那么,不停打嗝怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
不停打嗝怎么办
1、按摩疗法
打嗝可采用按摩疗法来止嗝。可找一根细棍或是棉签,放入患者的口中,用有棉花那端按端前软腭正中线的位置,此位置正好在硬、软腭交界处稍后面。一般情况下按摩一分钟就可有效控制打嗝。
2、屏气疗法
打嗝可采用屏气疗法来止嗝。当出现打嗝不止时,可屏住呼吸30~45秒。或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后的1/3处,打嗝的情况就会立即停止。但心肺功能不好者要慎用。此外,也可采用惊吓法来止隔。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。可趁打嗝者不注意的时候,猛拍一下其后背,也能止嗝。但有高血压、心脏病的人要慎用。
3、伸拉舌头法
打嗝可采用伸拉舌头法来止嗝。如果出现打嗝不止的情况,可用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸。这时你会感觉腹部有气体上升,则打嗝自然就会停止。此外,也可采用深呼吸的方法来进行止嗝。
4、喝水弯腰法
打嗝可采用喝水弯腰法来止嗝。可先喝几口温开水,慢慢吞咽,然后弯腰至90度,反复做10~15次。这样做是因胃部离膈肌比较近,在弯腰时,内脏会对膈肌起到按摩作用,从而缓解膈肌痉挛,达到止隔的目的。
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