上眼皮轻度下垂恢复法 上眼皮轻度下垂怎么恢复
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上眼皮下垂又称为上睑下垂,分为轻度、中度和重度三种。轻度和中度表现为上睑提及上有一定的功能,如果只是一侧下垂,两个眼大小不一样,可能就会影响美观。那么,上眼皮轻度下垂恢复法呢?接下来就为大家解答这个问题。
上眼皮轻度下垂恢复法
1、眼部按摩
用两个手尖轻轻的按压,由内眼角至外眼角,来回5次左右,进行眼部肌肉放松,血液流畅,然后由内眼角向外进行提拉,来回5次~8次。每天早上和晚上。
2、眼部热敷
平时没事可以搓一搓手掌,然后敷在眼部促进眼部血液循环,不但能消除眼部疲劳,还能消除黑眼圈和眼袋这些令人头疼的问题。除了传统的毛巾热敷,新式的蒸汽眼罩也可以。
3、眼部运动
睁着眼睛,让眉毛尽量向上提升,停留3秒钟。每次做3遍。或者眼睛睁大,眼球上下转动,每日10~15次,每次3~5分钟。尤其是清晨醒后和晚上睡觉前,可防止眼皮松弛。
4、眼部休息
现在人们玩手机和接触电脑的时间越来越长,用眼的时间也是越来越久,眼部很容易疲劳,眼部皮肤容易松弛,因此,尽量少玩手机或者玩一会儿进行闭眼休息,使眼部肌肉放松。
以上就是关于上眼皮轻度下垂恢复法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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