仙人掌果可以生吃吗
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仙人掌果是仙人掌的果实,一般是可以生吃的,可补充营养、防止皮肤过度衰老、还能在一定程度上促进伤口愈合,但是一次性不可以吃太多。
正常情况下仙人掌果是可以生吃的,口感酸甜,含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等多种元素,还含有果胶、黄酮类物质,适当食用可以补充身体所需的营养物质,增强体质。另外,仙人掌果中含有的多种维生素,可以起到抗氧化的作用,帮助对抗自由基,防止皮肤干燥或过度衰老。除此以外,仙人掌果的萃取物还有助于促进伤口愈合。
仙人掌果通常不可以一次性吃太多,避免增大胃肠道负担或对胃肠道造成刺激,使胃肠蠕动过慢,出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,要及时到医院就诊,遵医嘱治疗。
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