经期腹痛如何缓解 经期腹痛怎么办
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很多女生,在经期期间,脸色都非常的苍白,还有一些女生在经期的时候容易长痘痘;那么,经期腹痛如何缓解?
经期腹痛如何缓解
如果是单纯痛经引起的经期腹痛,轻度腹痛可以直接用热水袋,通过局部热敷缓解疼痛。显然也可以考虑服用一些经期可以吃的药来治疗疼痛。疼痛特别严重,可以考虑服用消炎药缓解疼痛。同时也可以考虑直接去针灸科,通过针灸、贴耳穴来缓解痛经。如果是盆腔炎引起的经期腹痛,除了对症止痛外,还应考虑使用头孢类抗生素进行消炎止痛。
经期身体免疫功能下降。因为损失了一些血液,身体可能会虚弱。吃什么取决于身体素质。如果身体健康,即使来月经,也没有任何不适和症状,可以正常进食。如果身体虚弱,就要多吃补品。还需要吃更多的铁和血液补充剂来帮助恢复。多吃富含维生素C的水果和蔬菜,有助于提高人体免疫力。
月经期间,可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物,吃动物血,可以帮助补血。希望这篇回答能帮助到您!
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