盆底肌一类二类正常值 盆底肌一类二类正常值是多少
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盆底肌是关系女性幸福的肌肉,看不见摸不着,但与排便、排尿、性生活有很大关系。那么盆底肌一类二类正常值?
盆底肌一类二类正常值
一种肌肉慢肌,耐力较好,主要起支撑盆腔器官的作用。另一种肌肉为快肌,主要爆发力好,起控制排尿的作用。一类肌和二类肌正常水平为4-5级,2级以下结合医院或家庭康复仪的电刺激功能,如建议与早期凯格尔运动配合,效果更佳。继续凯格训练,肌肉力量会逐步提高。肌力越高,训练效果越好,出现胀气,下垂恢复得比较快。
盆底肌不是各自独立完成动作,而是一起协同作用。如排尿、排便时,用括约肌打开开口,用肛提肌抬高盆底,促进尿液排出。女性比男性更容易发生盆底肌肉松弛。 这是因为女性盆底肌的开口比男性多,女性怀孕、分娩过程中也容易引起肌肉损伤。另外,女性荷尔蒙的雌激素减少的话,也会引起盆底肌肉的松弛。
建议女性朋友选择专业医师的治疗方案,并提倡预防优于治疗!希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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