宝宝有必要吃鱼肝油吗 宝宝吃鱼肝油是补钙的吗
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在日常生活中很多妈妈们都会给宝宝吃鱼肝油,鱼肝油是很受欢迎的一种营养补充剂,它含有丰富的维生素A和维生素D。那宝宝吃鱼肝油是补钙的吗?
很有必要。
婴儿从出生到2岁处于高速生长期,对维生素A,尤其是维生素D的消耗量大。维生素A主要维持视力、骨骼的发育,维生素D促进宝宝对钙的吸收,缺乏维生素D最常见的后果是佝偻病。根据《中国居民膳食指南》,每天发育需要的维生素D为400国际单位,而纯母乳喂养的婴幼儿从母乳中获得的维生素D极少,所以必须在出生后一两周开始补充维生素D。
宝宝吃鱼肝油不是补钙。
鱼肝油不能补钙,它并不含钙,只是鱼肝油能促进钙的吸收,因为它含维生素D。所以不能单纯依靠鱼肝油补钙,同时还要吃专业的钙片。现在有些儿童钙片同时有钙和维生素D,给孩子吃这样的,更科学,孩子吃进去的钙吸收的也好。
维生素A主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
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