车前草熬水泡脚的功效 车前草可以长期泡脚吗
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车前草相信很多人都不陌生,是一种药用价值较高的中药材,而常有人用车前草熬水泡脚,那么车前草熬水泡脚的功效是什么呢?车前草可以长期泡脚吗?下面一起看看吧!
从中医的角度来说,用车前草泡脚能够起到清热利尿、凉血解毒、安神的作用,对于肝热目赤、咽喉疼痛等不适症状有所缓解,高血压患者、时常痰热咳嗽的患者可适量泡脚,能够对病情有所改善。另外,车企那草能够刺激脚底穴位,促进血液循环,从而清除体内垃圾,在一定程度上增强人体的抵抗能力,对外界病毒有所抑制。
可以适量的长期泡脚。
车前草作为一种药用价值较高的中药材,在用来泡脚时,是可以长期适量使用的,并不会对自身健康有所影响,还能起到清热利尿、促进血液循环等功效,但是需注意用量,因为车前草是一种寒性药材,长期用量过多会增加体内寒气,从而影响自身健康,常伴有手脚冰凉、手心流虚汗等情况,一般建议泡脚9-15克即可。
一般建议30分钟左右。
车前草用来泡脚之前,需在水中煮一段时间,能够有效的析出其中营养成分,发挥最大的药用价值,而煮水的时间不宜过长,以免营养成分流失过多,对泡脚的效果有所降低,一般来说,车前草熬水30分钟左右为好,另外,车前草煮水之前需清洗干净外表泥沙,过滤多余残渣再泡脚。
车前草泡脚的步骤如下:
1、首先将车前草清洗干净,去掉表面泥沙。
2、然后处理好的车前草放入锅中,加入适量的清水,大火煮30分钟。
3、接着过滤残渣,将汁液倒入盆中。
4、最后将脚部清洗干净,放入汁液中浸泡25-30分钟即可。
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