宝宝便秘按摩哪里最快排便 小儿便秘按摩手法
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小儿便秘的按摩主要以通便为主,一般主要分辨便秘的虚实后选择相应的操作,通常燥热,气滞和食积便秘均属实证范畴。按摩可每日操作一次,可选择在夜晚睡前操作,下面来看看宝宝便秘按摩哪里最快通便。
1.食积,情绪不佳或是燥热损伤体内的津液都会影响宝宝的肠道功能,导致大便不能顺畅排出而引起便秘。
2.宝宝平日饮食不节,导致食积而使气机受阻,使大便不能在肠道正常排出,或是喜欢吃辛香油炸食物,使热蕴结于肠道,也会导致肠内气机不通而便秘。
3.热病之后,余热留于肠道,耗伤津液,肠道干涩,大便难于排出。
4.若心情不畅快,情绪紧张等引起肝气郁结,影响到肠道,也会导致大便不能正常排出。
5.少数孩子可能因为体质弱,或生病时间较长,脾胃虚弱,导致无力推动大便排出。
如果孩子便秘是因为肠道有热或食积气滞所致,家长可以选择清大肠,推六腑,顺运内八卦,按揉膊阳池,揉板门各1分钟;揉脐,揉天枢各1分钟,顺时针摩腹,按弦走搓摩,推下七节骨,揉龟尾各2分钟。
按摩方解:顺运内八卦,摩腹,按弦走搓摩,按揉足三里可以帮助顺气消食,清大肠,退六腑,按揉膊阳池,推下七节骨,揉天枢,揉龟尾可帮助清肠热,通大便。
如果孩子的便秘是体虚所致,家长可以选择补脾经,清大肠,顺时针摩腹各2分钟,按揉膊阳池,推三关,揉上马,揉肾俞,按揉足三里,揉脐揉龟尾各1分钟,捏脊5遍。
按摩方解:补脾经,推三关,揉上马,揉肾俞,捏脊,按揉足三里帮助补益脾肺肾,增强体质,补益气血,清大肠,按揉膊阳池,摩腹,揉脐帮助排便。
由于便秘的原因各有不同,所以除了便秘之外,宝宝还有其他表现:
1.如果宝宝有暴饮暴食或食入不消化的食物等经历,出现大便难以排出,同时胃脘饱胀,嗳气或打嗝,口中酸臭,舌苔厚腻等,多属食积便秘。
2.如果宝宝是由于胃肠积热导致的燥热便秘,则会出现大便干,难以排出或排出困难,腹胀,口臭,甚至呕吐,舌色红,苔黄或干燥。
3.宝宝经常发脾气,生闷气而致气滞便秘,还可能出现胸闷,感觉透不过气,经常叹气或打嗝,而且腹部还有胀痛现象。
4.孩子由于脾胃虚弱,气虚无力推动大便而出现的便秘,一般也表现为排便困难,但大便并不干硬,且腹胀不太严重,往往出汗多,活动和大便后容易喘息和乏力。
小儿便秘的按摩主要以通便为主,一般主要分辨便秘的虚实后选择相应的操作,通常燥热,气滞和食积便秘均属实证范畴。按摩可每日操作一次,可选择在夜晚睡前操作,下面来看看宝宝便秘按摩哪里最快通便。
1.由于便秘与饮食和排便习惯密切相关,所以家长应有意培元孩子规律的排便习惯和饮食习惯,最好能培养孩子每天定时大便,而且有便意时,尽量即刻排出,做到不憋大便。
2.健康,规律的饮食习惯对于防治孩子便秘非常重要,家长应注意孩子的饮食均衡搭配,避免给孩子吃过于精细的食物,有便秘的宝宝可搭配少量的粗粮,多给孩子吃一些含膳食纤维的水果及叶类,根茎类的蔬菜。
3.有食积的宝宝先选用清淡,稀软的食物,多吃水果,多喝水,也可适当服用蜂蜜水以缓解便秘。
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