急性鼻炎患者吃什麼好?推薦4款食療方法
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急性鼻炎好討厭!有時候會堵得兩個鼻子都不能呼吸,只能靠嘴巴呼吸,想想都覺得痛苦。那麼,急性鼻炎患者吃什麼好?呢?吃什麼能有效緩解鼻炎,快來了解下吧。
1、白菜蘿蔔湯
白菜心250克,白蘿蔔100克,水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。
2、蘿蔔絲瓜藤湯
白蘿蔔250克(切片),絲瓜藤60克,水煎取湯去渣,加適量白糖服。
3、豆腐鯇魚頭湯
豆腐120克(切塊),鯇魚頭1個,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。
4、芫荽葱白粥
芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先將粳米煮粥,熟時將大蒜、芫荽、葱白放人粥內煮沸一下,然後調味便可食用。
一、急性鼻炎吃什麼對身體好?
1、可多吃新鮮水果和蔬菜。
2、多吃維生素豐碩的食品,如椰菜和柑橘等。
3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可多吃。
4、要多喝水。
二、急性鼻炎最好別吃什麼食物?
1、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物。
2、少食用油膩、甜食及刺激性食品等。
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