吃三七分有哪些好處 要注意些什麼
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被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效,堅持服用,身體就會發生一些變化。因人而異,有的變化很顯著,明顯感覺到身體變好,但有的變化很細微,如果不留心就不易發現。服用三七後如果有以下症狀,那麼恭喜,説明三七已經在起作用了。
1睡眠狀況好轉,精神氣色變好
2不再頭暈頭痛,提神醒腦,頭暈耳鳴都會解決
3皮膚變光滑、細膩,痘痘、色斑都逐漸消去,面色紅潤、容光煥發
4血壓、血脂、血糖逐步趨於穩定,身體各項指標逐漸正常
5女性血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停,小腹瘀滯疼痛等症狀等到有效解決,活血化瘀
6外傷傷口迅速止血、消炎鎮痛
7支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血得到有效抑制,呼吸正常,咳嗽頻率減少,痰祛除
8對於冠心病和心絞痛患者,胸悶緩解,發病率降低
9排便正常,胃口變好,腸胃消化逐漸正常,身體倍兒棒,吃嘛嘛香
10對於風濕患者,風濕發病率明顯降低,下雨天也不怕了,關節疼痛得到有效緩解
11腰疼症狀得到緩解,長期坐着腰也不再那麼疼,腰椎、頸椎不再那麼僵硬疼痛
12三七花平肝降火、清熱解毒,服用過後心火平和、體温正常,流鼻血癥狀消失
13免疫力增強,不易感冒、疲勞,體質增強,精力充沛
14牙齦出血、牙齦腫痛症狀消失,牙齒更堅固
15心情平和、淡然,三七花茶緩解焦慮
16對於體質虛弱、虛寒者,熟吃三七補血,身體逐漸強壯,體温上升,氣色變好
三七粉每次2-3克,每天服用2-3次,每天早晨吃早餐的時候吃一次,晚上睡覺之前一小時吃一次,中午吃一次,早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個時段。
1初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀,症狀輕微,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現,一般都很快消失。
2月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一聖藥,月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
3孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產生影響。
4三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血,根據個人情況使用,一般保健都是生吃。
5三七粉能長期服用,用於日常保健也建議長期服用三七粉,但是在一些情況下也應該停服一下,比如説女性朋友在月經期間並且月經正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長期服用三七粉保健,可以反過來,要是哪天吃了蠶豆、魚類什麼的,當天就不要吃三七粉了。
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