羅漢果和菊花能一起泡水喝嗎 羅漢果菊花茶的6大作用功效
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最近感覺有點上火,喉嚨痛,眼睛也不舒服,不知道能不能喝點羅漢果治喉嚨痛,菊花治眼睛痛呢,要是把兩樣食材搭配在一起沖泡的話,會不會有什麼影響呢?
能一起泡水喝。
羅漢果味甘,性涼,入肺、大腸經,有清肺止咳,潤腸通便的功效;而菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經,有散風清熱,平肝明目,解毒的功效。將羅漢果和菊花搭配泡水喝不僅在藥性上不用擔心有藥物副作用,而且還能加強彼此的藥性功效,是非常適合搭配在一起泡水喝的。
菊花主要功效就是疏風解毒,而羅漢果含有很多的植物酸,具有很強的殺菌作用,兩者搭配泡水喝,可起到解毒殺菌的功效,對因上火、熱毒、炎症等引起的不適有很好的治療作用。
羅漢果中含有大量的維生素C,這是一種強效的抗氧化劑,在攝入之後能幫助清除體內的自由基,減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害,能延緩衰老,有美容養顏的功效。而菊花能夠清熱解毒,可以預防因為上火引起的長痘,因此羅漢果和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
對於愛吃糖的人來説,羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕飢餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。而菊花性涼,微苦,兩者搭配不僅口感中和,還能利於減肥。
羅漢果味甘、性涼,主要的功效就是清除肺熱,止咳化痰,對於咳嗽、氣喘、痰多等症即使只食用羅漢果也有很好的治療效果,搭配菊花效果更佳。
羅漢果甘甜,性涼,含有很多的糖苷物質,具有潤腸作用,同時還含有很多的膳食纖維,具有增加飽腹感,促進腸蠕動等作用,食用之後能潤腸通便,對於腸燥便祕有很好的治療效果。菊花也是性涼的食材,同樣可加強寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
羅漢果羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效,而菊花能疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目。兩者配伍泡水喝,可用於風熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛,以及肝腎精血不足,目暗昏花等證。
加入枸杞搭配一起泡好。
本身枸杞和菊花就是最佳搭配,再加入羅漢果一起沖泡,不僅味道更好,而且功效也更勝一籌,具體沖泡方法如下。
材料:羅漢果1個,幹菊花1兩,枸杞1兩。
做法:將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵,羅漢果洗淨敲破,掰成小塊放入鍋中,加水煮沸,40分鐘後關火,用羅漢果水和菊花,枸杞一起泡茶飲即可,可連續沖泡2—3次飲用。
功效:清熱祛火,疏散風熱,清肝明目,可用於治療傷風感冒,咳嗽多痰,便祕,慢性咽喉炎,支氣管炎,口乾舌燥等病症。
不可以長期喝,建議每週2—3次,有病症的情況下可連續1周服用。
羅漢果菊花茶性質偏涼,對於日常飲用來説並不適合天天長期喝,不過如果是針對有上火、喉嚨痛、眼睛不適、口乾心煩等病症的人羣來説,短期內可在一週連續服用,作為食療方緩解病情飲用。
最近感覺有點上火,喉嚨痛,眼睛也不舒服,不知道能不能喝點羅漢果治喉嚨痛,菊花治眼睛痛呢,要是把兩樣食材搭配在一起沖泡的話,會不會有什麼影響呢?
配料:羅漢果10克,胖大海5克,甘草3克。
做法:將羅漢果切碎後,與胖大海和甘草一起衝入沸水,浸泡15分鐘後代茶飲。
功效:清熱利咽、生津止渴。可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。
材料:羅漢果20克,幹品桔梗30克,白糖50克。
做法:將桔梗切片,羅漢果洗淨捏碎,將桔梗,羅漢果放入鍋中,加1000毫升水,開大火煮沸,再用文火煮25分鐘,加入白糖即可。
功效:清肺潤腸,消暑止咳,適宜於緩解肺炎咳嗽,慢性支氣管炎,大便祕結等症。
材料:羅漢果1個,橄欖30克。
做法:將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡,或者放入鍋中,加水煎汁,代茶飲,連續服用。
功效:羅漢果,橄欖都是清熱解毒,利咽止咳的良藥,一起泡水喝,有很好的化痰止咳,清熱潤肺,潤腸通便功效,肺癌,喉癌,鼻咽癌等癌症患者因化療,放療引起咽喉不適,咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。
材料:羅漢果1個,板藍根20克,菊花10克,茉莉花8克,金銀花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:將所有藥材洗淨後放入砂鍋中,加水煮沸,轉小火煮30分鐘即可。
功效:生津止渴,止咳化痰,清熱結燥。
材料:金銀花50克,羅漢果1個。
做法:將金銀花沖洗幾遍,瀝乾水分,羅漢果洗淨掰成小塊,放入鍋中,加800毫升清水,用大火煮開,轉小火煲30分鐘,加冰糖調味即可。
功效:金銀花和羅漢果一同泡水喝,用於清熱祛火,利咽止咳,對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
材料:羅漢果、無花果各20克。
做法:上述材料切片入沸水中煮15分鐘後當茶飲用。
功效:此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效,對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
材料:羅漢果1個,夏枯草15克。
做法:將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮3次,將藥汁合併加入紅糖適量,拌勻飲用。
功效:此方有清肺潤腸、化痰止咳的功效。對急慢性喉炎及急慢性支氣管類效果亦佳。
材料:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克。
做法:將羅漢果、烏梅洗淨搗碎,與五味子、甘草一同入沙鍋內,水煎取汁飲服。
功效:此茶有補中氣、清肺熱、利咽喉的功效,常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
材料:羅漢果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。
做法:先將羅漢果切薄片,薄荷切小段、青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用。
功效:此茶有生津潤燥、利咽潤喉的功效,對治療咽喉炎、失聲、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
材料:羅漢果20克,綠茶2克。
做法:將羅漢果洗淨後敲開,然後將羅漢果放入鍋內,加適量清水煮沸5—10分鐘,之後放入綠茶煮1—2分鐘,待涼後飲用即可。
功效:此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
一般情況下,傷寒感冒者都是因為着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用。
羅漢果可作為糖尿病患者的甜味劑來調節口味,但是糖尿病患者不能大量的食用羅漢果,羅漢果具有降血糖的功效,可引起糖尿病患者出現低血糖症狀,對血糖的控制也不利。
這類人羣服用羅漢果泡水喝有蓋無益,因為這不僅僅會導致夜尿增加,同時也容易傷害脾胃,不利於身體健康。
羅漢果變黑有苦味不一定是變質,但是羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用,嚴重可引起食物中毒,菊花因保存不當導致發黴、有異味的也不能飲用。
這個注意事項不僅僅羅漢果菊花茶需要注意,事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常温之下,任何食物在六個小時之後就開始變質,羅漢果也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
因為羅漢果和菊花都是性寒涼的食材,通常搭配屬於保健治療型飲品,但若喝多的話,會導致身體寒涼,影響胃液的分泌,尤其是脾虛胃弱者食用過多很容易產生腹部不適。
菊花中的菊花黃銅等物質容易被氧化,氧化之後藥效會有所下降,所以羅漢果菊花茶最好現喝現泡,不宜久放,容易滋生細菌等微生物,影響飲用者身體健康。
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