當歸怎麼吃效果好 當歸適合什麼人吃
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當歸作為一種對於健康非常有益的食物,能夠起到非常多的作用。而作為食材來説,也是非常不錯的選擇哦!今天小編就為大家推薦五款當歸的食療方,讓大家能夠在享受美食的同時也獲得當歸的健康功效哦!趕緊一起來了解下吧!
當歸、乾地黃各15g,乾薑10g,羊肉250g。羊肉,洗淨、切塊,入油中炒至發白,放入中藥,加水、鹽、酒等,以小火煨至羊肉爛熟即成。飲湯吃肉。
源於《千金要方》。本方以羊肉、當歸、地黃補虛益血,以乾薑温中健胃。用於血虛體弱,或虛寒腹痛。
當歸、黨蔘各15g,黃芪30g,生薑10g,羊肉500g。羊肉切片,各藥用紗布包紮,加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。
源於《濟生方》。本方以參、芪補氣,羊肉補血,當歸補血活血、止痛,生薑温中健胃。用於產後氣血虛虧,發熱自汗,肢體疼痛。
當歸10g,黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加,煎成膏滋食。
源於《內外傷辨惑論》。本方重用黃芪,次為當歸,意在補氣而益血。用於失血後氣血耗傷,或氣虛血虧,體倦乏力,頭昏。
當歸30g,熟地黃50g,紅花15g,肉桂6g,甜酒1000g。用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。
本方以當歸補血活血、調經止痛,熟地黃滋補陰血,紅花、肉桂活血通經,用甜酒可行血脈。用於血虛,或有瘀滯的經閉、月經不調。
當歸作為一種對於健康非常有益的食物,能夠起到非常多的作用。而作為食材來説,也是非常不錯的選擇哦!今天小編就為大家推薦五款當歸的食療方,讓大家能夠在享受美食的同時也獲得當歸的健康功效哦!趕緊一起來了解下吧!
當歸、黃芪各30g,陳皮10g,火麻仁100g,蜂蜜適量。火麻仁搗碎,同前三藥加水煎取汁液,再煎至濃稠,入等量經煎煉的蜂蜜,攪勻,煎溶。每次食1~2匙。
本方以黃芪補中益氣,當歸、蜂蜜、火麻仁潤腸,兼用陳皮理氣。用於老人氣虛腸燥,大便祕結難通,少氣自汗。
1.適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便祕者。
2.熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
3.血虛證或貧血,症見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等,以及血虛腹痛、頭痛,常與熟地黃、白芍,或羊肉、黃芪等補血益氣之物配伍。
4.血淤阻滯的病證,如跌打損傷,淤腫疼痛;風寒濕痺,肢體麻木、疼痛;肩周炎;血栓閉塞性脈管炎,常與川芎、赤芍等活血藥配伍。
5.血虛或血淤所致的月經不調、經閉、痛經。常與熟地黃、川芎、丹蔘等補血活血藥配伍。
6.癰腫瘡瘍者氣血不足,膿成不潰或潰後不易癒合,常與黃芪配伍以扶持正氣。
7.血虛腸燥的便祕。常與肉蓯蓉、火麻仁等潤腸藥配伍。
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