小孩發燒怎麼物理降温這5種物理降温方法又快又安全

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小孩在成長髮育過程中難免會遇到一些小病小痛，當孩子感冒發燒的時候，除了吃退燒藥以外，還應該知道如何利用物理降温，幫助孩子度過難關，使孩子能健康快樂地成長。今天小編就給大家説一説5種物理降温的方法，又快又安全。

小孩發燒怎麼物理降温

首先孩子發燒之後，觀察有沒有其他諸如嘔吐、大便有血等嚴重症狀，如果發燒的體温並不是太高，沒有要到吃退燒藥的程度，我們其實可以通過物理降温來降低寶寶發燒的痛苦。

1.多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。

2、温水擦拭

水的温度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間是10分鐘以上。用温水蘸濕毛巾，擰得稍幹後，給孩子擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位。

3、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。孩子發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降温。温度在40攝氏度左右，以其能適應為標準。

4、冷敷降温

如果孩子一直髮燒，可以用冰袋或冷毛巾來降温。媽媽可以在孩子的額頭、手腕、小腿等處各放一塊濕冷毛巾，起到降低體温、保護大腦的作用。

5、增減衣服

如果孩子四肢冰涼又打寒顫(畏寒)，表示需要温熱，需要外加毛毯遮蓋，如果孩子四肢温熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

温馨提示：

孩子的身體健康是父母最大的心願。總之，給孩子物理降温要把握住一個原則，冷保暖熱脱衣，孩子怎麼舒服怎麼來。

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