這道粥,是白癜風患者的“寶物”!
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白癜風醫治需要患者的堅持,一起飲食對白癜風的病情有很重要的輔助作用。下面小編為我們科普一道粥,有利於白癜風的恢復。
要知道,小米含有豐富的氨基酸,容易被人體消化和吸收,不會刺激腸道,是一種比較温和的纖維質,對白癜風的病情有幫助作用。
安神助眠
小米中色氨酸含量為穀類之首,這種物質有調節睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用,有促進睡眠、讓人睏意襲來,可使人酣然入睡的作用,經常失眠的中老年人可以在睡前服用。
補血強身
用小米熬成的小米粥含鐵量高,特別對女性白癜風患者具有滋陰養血的功效,可以使虛寒體質、乏力倦怠得到調養,幫助她們恢復體力、促進食慾。懷孕婦女若是早晨有不適,或在產後調養,可把小米熬成粥吃,還可以對產婦的白癜風起到食療的作用。
防止便祕
小米粥屬於比較温和的纖維質,容易被消化;小米粥很適合排毒,有促進腸道蠕動、利尿消腫的功效,平日多喝粥,含有大量的水分能為身體補充水分,加快人體的新陳代謝,有效防止便祕。
補充微量元素
小米被營養專家稱為保健大米,漂浮在小米粥上的粘性物質層也稱為代蔘湯。它很容易被人體消化吸收,具有豐富的營養。粥不僅含有多種維生素,還含有豐富的蛋白質,氨基酸和各種微量元素,而且營養價值特別高。許多白癜風患者缺乏微量的銅,鋅等金屬元素,可以多吃小米粥,有效促進黑色素的合成。
温馨提示:白癜風患者如果發現自身有白斑跡象的情況,一定要儘早到醫院檢查一下,確認是否為白癜風。如果是,才能對症治療,避免白斑出現擴散,加重病情。
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