頭髮沒幹睡覺頭疼怎麼辦
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很多人習慣晚上睡覺前一起洗澡洗頭,這樣子固然能夠讓人覺得輕鬆自在,但是很多人因為偷懶,頭髮沒有幹之前就睡覺導致了頭疼的情況出現。那麼,頭髮沒幹睡覺頭疼怎麼辦?
頭髮沒幹睡覺頭疼主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致,用艾條艾灸百會穴、風池穴,可以藉助艾火的温熱將體內寒濕排出,對治療頭髮沒幹睡覺導致的頭疼非常有效。
將雙手五指張開,保持爪狀,然後將張開的雙手放在頭上,用手指指腹接觸頭皮,想梳頭一樣從前額推壓至後髮根。由於頭部穴位分佈密集,通過穴位刺激能夠醒腦提神,連續用手指可以佔時性的緩解頭痛。
晚上睡覺前頭髮不幹就睡覺會導致頭疼一般是因為殘留的水汽使頭部受寒,這個時候,多曬太陽可以提升陽氣,促進頭部的血液循環,改善頭痛的現象。
用温度稍高一點的熱水泡腳15分鐘,水量須淹沒腳腕,最好泡到雙腳發紅,這樣可以能起到緩解頭痛的效果。因為頭痛大多時候頭部會充血,用熱水泡腳可以引導血液從頭部迴流到足部,給頭部降温。注意泡腳後要立刻擦乾保温。
很多人習慣晚上睡覺前一起洗澡洗頭,這樣子固然能夠讓人覺得輕鬆自在,但是很多人因為偷懶,頭髮沒有幹之前就睡覺導致了頭疼的情況出現。那麼,頭髮沒幹睡覺頭疼怎麼辦?
用白芷10克,茶葉10克,荊芥10克,一起放入杯中,以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果,荊芥發散風寒的效果好,一起代茶飲用可以治療濕發睡覺導致的頭痛。
蘇葉12克,葱30克,淡豆豉15克,黃酒50克。 將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘,然後再將葱段放入,繼續煮5分鐘,最後將紅酒衝入,立即起鍋,趁熱服下。因為蘇葉有散寒解表、理氣寬中的功效,淡豆豉也可以緩解頭痛,加黃酒一起服用,更能驅風祛寒,緩解濕發導致的頭疼。
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