肝病的早期症狀 養肝就吃這些東西
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中年人是肝病的高發人羣,50歲以上的中年人羣是肝癌的高危患者。肝癌早期沒有特異性症狀,很多人都覺察不到。
一旦發現去醫院就診,大部分人已經是中晚期肝癌,錯過了治療的機會。平時我們要留心身體出現的異常症狀,早發現肝病的侵襲。
1.容易腹脹
肝病影響消化系統。肝臟出現問題,很多人會經常感到腹脹,其實,腹脹與肝臟分泌膽汁的功能有密切關係。膽汁可以促進食物的消化和吸收,肝不好,膽汁分泌出現問題,脂肪或者食物就不能很好的消化,容易出現脹氣問題。
病人還有明顯的食慾減退,可有厭食,進食後常感上腹飽脹不適、噁心、嘔吐;稍進油膩肉食易引起腹瀉。上述症狀產生與門脈高壓時胃腸道淤血水腫、消化吸收障礙等有關。
2.早上起牀口臭明顯
早上起牀發現口臭,那要小心了。肝病患者的口臭一般呈腐臭味。這是因為肝病患者的肝功能異常,導致血液中的尿素氮和氨含量增多,而氨經過呼吸從口鼻排出一部分。
肝病患者出現明顯的口臭往往是肝病加重的表現,需要及時診治。一旦因肝病出現肝昏迷,同時伴有口腔出血和明顯的口臭,説明肝功能衰竭,患者生命即將走到盡頭。
3.小便一直髮黃
早上起牀先要小便,如果小便黃,要小心。
由於肝炎病毒導致肝細胞破壞,影響膽紅素的代謝,使膽紅素進入血液增多,經尿液排出體外較平時增加,故尿色加深。尿的顏色越黃,説明肝細胞破壞越重,病情好轉尿色逐漸恢復正常。
4.起牀就覺得累
肝臟出現問題後,身體代謝和能量供應都會受到影響。輕者不愛活動,重者卧牀不起,連洗臉、吃飯都不愛做。儘管經充分休息,疲勞感仍不能消除,嚴重者好像四肢與身體分離似的。
營養師的飲食第一建議就是“均衡”,首先,食療。食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法,雖然見效會慢一點。多吃補肝食物,不懂的可以到網上搜,蛋白質能修復肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等“高蛋白、低熱量”的食物。
葛根
葛根是藥食兩用的植物,被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒,提高肝細胞活力,修復損傷的肝細胞。
枸杞
枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟,抑制脂肪在肝臟中囤積,促進肝細胞的活化作用,修護受損的肝細胞。
枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止肝功能紊亂,故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。
蕎麥
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