一歲寶寶怎麼補鈣 一歲寶寶補鈣方法
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鈣為凝血因子,能降低神經、肌肉的興奮性,是構成骨骼、牙齒的主要成分。補鈣,對嬰幼兒的成長非常重要。醫學界把嬰幼兒期稱為“補鈣的臨界期”,過了臨界期,即使補充再多的鈣,也不能使嬰幼兒已經落後的機體組織重新發育至正常水平。那麼一歲寶寶怎麼補鈣,接下來就為大家解答這個問題。
一歲寶寶怎麼補鈣
一歲寶寶補鈣可以通過飲食和藥物的方式進行補鈣。
因為孩子生長髮育速度比較快,所以鈣的需求量也會比較高,平時可以給孩子適量的喝一些牛奶,因為牛奶中含鈣量比較高,而且還富含維生素D,可以有效的促進鈣吸收。還可以給孩子適當的吃一些蘿蔔,香蕉,木耳等蔬菜,這些蔬菜中不僅含鈣,而且還含有鎂和鉀等微量元素,可以提高鈣的吸收,還可以給孩子適當的吃一些蛋黃、動物肝臟、海魚等食物,也可以起到補鈣的效果。
雖然以上食物都有很好的補鈣效果,但是對於嚴重缺鈣的患兒應及時使用藥物進行治療,可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等。平時也可以帶孩子到户外多曬曬太陽,這樣可以促進鈣吸收。還要飲食均衡,規律作息,避免熬夜,都可以促進寶寶的生長髮育。
寶寶如果有缺鈣的情況,可能會影響到牙齒,以及骨骼的生長。牙出現是就會比較晚。家長如果發現這些情況,需要及時給寶寶採取方法進行補鈣,最好是帶寶寶到醫院去檢查一下營養元素,看是否有缺乏的情況,並針對性的進行補充。
以上就是關於一歲寶寶怎麼補鈣的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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